舞动体验～

舞动体验～ 舞动体验～ 舞动体验～

这几天的课非常有意义，特别是今天好像一下明白了很多一样。也知道了如何用舞蹈，游戏的方式解决孩子们会遇到的一些问题，比如：孩子的注意力总是分散，很难集中精力做某件事情，用游戏或舞蹈或其他艺术形式就可以给孩子很好的疗愈。这看起来是个很神奇的事情，但是当你了解了游戏背后，舞蹈背后的心理学原理时，你会觉得所有的发生都是有道理的，身体知道答案。你会明白为什么要去觉知你的身体，相信你的身体，才会明白老师说的brainshit 。可惜现代人总是在使用头脑，离身体越来越远了。

[太阳]另外，今天无意中发现音乐是有能量的，什么样的音乐给予什么样的能量。这几天在北京全天的学习，对体能和脑力消耗特别大，每天到下午的时候真的觉得很累。特别是今天，感觉四五点的时候有些撑不住了，身体极度疲惫，就想躺在地上睡觉。就在这时，老师开始了新一轮的舞动体验，给我们放音乐，我就这样跟随着音乐，开始苏醒了。直到老师切换到其中一首曲子，有着非洲鼓点的节奏。那一刻太神奇了！回头想想我都觉得不可思议和震惊。在老师还没有正式放，只是很小的声音在调试，而且她也在讲一些东西的时候，我的身体已经大幅度的有节奏的开始动了，是我完全控制不住的动，我感觉那时候我的耳朵还没有捕捉清楚音乐的节奏，可是我的身体竟然那么敏锐的嗅到了，并且非常非常协调，和音乐就像是融合到一起一样，非常非常完美。后来老师调大了音量，我就完全沉浸在了这首曲子里，那一瞬间，我感觉自己忘记了时间，空间，忘记了一切，好像到了另一个世界，我非常享受那个过程，太赞了！在音乐中，我发现自己彻底被唤醒了！我想这就是音乐的能量吧，为一个疲惫的身体注入能量，它真的就活起来了。