众做周知，优秀的人都很自律，只有足够自律，才能创造奇迹人生。作为普通人，觉得自律简直望尘莫及。我们羡慕自律的人，但又因为不够自律而越来越怀疑人生，也越来越自我怀疑。
《少有人走的路》这本书里有这样一句话：解决人生问题的首要方案，乃是自律。
自律的本质不是反人性。
自律的本质就是：听自己的话，守自己定下的规矩。
自律其实意味着自由。
日本著名设计师山本耀司曾说：“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋与努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的，有价值的；我相信一万小时定律，不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就，做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。”
人都是有惰性的，人会选择比较轻松的东西，但上坡路从来都不是好走的。要想得到提升，突破，就得严格要求自己。
人的一生，本质都是和自己的惰性在抗争。
想要自由，你就得给自己立规矩，并且知行它，自律即自由。
追求自己想要的生活，任何时候开始都不晚，关键在于能否坚持下去，以高度自律的精神，日复一日、年复一年地坚持下去，相信你定能有所收获。
我们身边总是有许多优秀的人，他们身材很好，知识丰富，他们经济自由，谈吐高雅。
你羡慕的那些优秀的人，他们的成功是源于自律，也来自于严格的自我管理。很多时候，不是因为优秀才自律，而是因为自律，人生才变得越来越优秀。
自律其实是一种选择。
当你放下没完成的工作，用游戏打发周末的时候，你选择的是眼前短暂的快乐。这个选择做得太快、太鲁莽，以至于你都没有想到严重的后果，那就是你极度不舒服。
做出选择的那个瞬间，一定有个小人儿在你的脑子里一边蹦一边大喊；管他呢！我要玩！快乐至上！之后的事情之后再想！于是你不管不顾地听从了“内心的声音”。
我经常准备早点休息，但拿起手机的那一刻，总有个小人儿在我耳边说：没事呀，就看一会儿手机，十分钟后立马躺下。结果又一个十分钟过去了，手机屏幕却还是亮着。
熬夜对健康的危害，躺着看手机对视力的伤害，我通通都忘记了。等到真正关掉手机准备入睡时，才后知后觉地感到后悔。
如今，我深刻反省，当那个会说话的小人儿下一次再出现在我的脑海里，我要冷静地与它周旋，勇敢地跟它搏斗，看清楚每一次选择可能带来的后果，不要那么快被它诱惑，掉进它准备好的陷阱里。
也许你可能会觉得自律不是一个公平的选择，觉得只能选择自律非常痛苦。
其实，自律并不是要你压抑自己的欲望，而是要你学会平衡它。我期待学会的自律，是学会合理安排时间，分清先后顺序，把该完成的事情一件一件地做好，然后心无挂碍地玩。
有位大哲学家康德说过这样一句：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。当你学会了自我控制，成为自己的主人，你的行为不再被脑海里那个劳唠叨叨的小人儿左右，你会发现自由触手可及。
要真正做到自律并不容易。
心理学家总结过这样的规律：自律的前期是兴奋的，中期痛苦的，后期是享受的。我们大部分人都处在自律的中期，很多人因为难以忍受自律过中的痛苦而选择了放弃。但如果你能挺过去，自律就会一天一天地改变你，成为你的习，最终带给你发自内心的平静和享受。这其中唯一的秘诀，就是坚持。
愿你做一个自律的人儿，才能成为一个自由的人儿。
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