发现内在小孩，挖掘真实自己

作者: 漫步云端_0b1c | 来源:发表于2019-03-17 23:16 被阅读9次

2019年3月16日一个特别的日子，我第一次参加治愈型的沙龙。

特别的自我介绍

在一个特别放松的音乐后，沙龙以一个特别的自我介绍方式开始，没有语言仅有肢体的自我介绍。我第一次认识到语言表达并不是主要表达方式。语言表达出来的意思也许并不是你内心的真实想法。

有趣的小游戏

1.测试安全距离。让陌生人逐渐靠近自己，感受一下自己的对陌生人的安全空间。

2.两两模拟内在小孩未被疗愈时，沟通表达方式：讨好型，忽略自我/指责型，忽略对方/超理智，忽略自我和他人/回避性忽略自我他人和情景。

这两个游戏特别有意思，我特别想上去尝试，但是，最终没能战胜自己的胆怯。下次再有机会参加这个沙龙，我一定得上台试试。

生命之轮

每个人都有自己认为重要的事情，但是，这些都无需十全十美，只需找到平衡，让这个生命之轮旋转起来。

发现内在小孩，挖掘真实自己

总结

“没有人可以以你期待的方式，满足你所有的需求。”请多关爱你内心住着的那个小孩。

改变自己，发现自己，才能更好的关爱别人。

为了自己和儿子加油！

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