逆商，听书思维导图
我是小晴，一个终身学习者，这是我的个人原创第112篇原创。学习的路很长我已经开始慢慢走上。。。期待你的齐肩并行。
带着问题学习的小晴，今天想解决的三个问题是：
1.什么是逆商？
2.为什么要有逆商？
3.怎么培养逆商？
第一个问题：逆商是什么？
逆商概念
逆商 (Adversity Quotient, 筒称AQ) 全称逆境商数,一般被译为挫折商或逆境商,它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折,摆脱困境和超越困难的能力。
高逆商约人的特点:
1, 高逆商的人通常手术后康复快, 销售业绩也远远超过AQ低的人,在公司中升迁的速度也快得多:
2.面对逆境或挫折时,逆商高的人会凭借一己之力能动地改变所处环境, 相信人定胜天;
3.逆商高的人,往往能够清楚地认识到使自己陷入逆境的起因, 并甘愿承担一切责任, 能够及时地采取有效行动, 痛定思痛, 在跌倒处再次爬起;
4, 逆商高的人能够将逆境所产生的负面影响限制在一定范国, 不至扩大到其他层面.
为什么要有逆商？
之前去上过6Q智慧父母的课堂，有提到AQ，当时自己也没有关注到原来这个就是逆商。当时老师也是一直在强调，很多家长都特别关注孩子的智商，关注孩子的学习成绩。甚至列举了几个由于关注成绩而酿造的悲剧。老师用我们的双脚来说明，情商和智商的关系，说的是如果孩子在学习提高了智商，可是情商没有跟着提高，智商越走越远，而情商还留在原地，那么很快就站不好，而是摔倒了。
我相信情商对于我们人来说确实是也非常重要的，但是心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商，高情商和高挫折商这三个因素。如果那些学霸们遇到发挥不理想的时候，有着高逆商的人是不是就不会选择极端的方法，而是去直面。找到成绩下降的原因，积极去应对。
樊登老师在讲解书籍的时候也用到了一个攀登的案例。在攀登的过程中，遇到了大风暴，那场事故当中，许多人选择躺下，唯独一个人坚持走了出来，就是因为他具备了高逆商。
怎么培养逆商？
对于我这样的宝妈来说，特别关注的就是如何去培养孩子的高逆商。
第一：控制感的培养 。高逆商者的控制感高，而第逆商者的控制感低
即使面临重大挫折，高控制感的人仍然能够相信自己能够控制局势，而当别人认为“大势已去“的时候，高控制感的人总能透过种种消极因素看到积极、自己可以做主的地方，而绝不言放弃。
而且史托兹认为这种控制感来源于潜意识，与个人经验关系不是特别大。
我家宝宝从九个多月起就想要控制自己吃饭，所以就自己拿着勺子吃饭，虽然吃得乱七八糟，但是因为这是他想要掌控的事情，所以我们也一直鼓励他自己来
经常做事也是这样，他会用自发告诉我们他想要自己来做，我们大部分情况，只要没有涉及危险，就都会允许他
第二：归因的培养；
归因就是分析一下挫折产生的原因。
低 AQ者倾向于外部归因，将挫折归因于他人、环境等外部因素，而认为自己没有一点责任；
而且还倾向于消极的自我归因，认为是自己导致的挫折，但同时又感觉自己扭转不了局势，很容易产生伤害感和无助感。
而高AQ者更会做的是首先承担责任，认为自己该为挫折负责；
其次倾向于积极的自我归因，自己为挫折负责，但是相信自己可以改善局面。
以后孩子成长过程中，当遇到了困难，比如考试没考好，与小朋友相处出现问题，我们家长可以很好地利用“归因”，帮助孩子找到事情发生的原因，
首先让孩子自查，看看到底是什么原因
今天早上听简尼尔森的正面管教，就提到，当孩子做错事的时候，不要去关注到底是谁的错，而是直面问题，一起开想想怎么去解决问题，并且让孩子自己开动脑筋去解决问题
第三：延伸，即会不会自动地将一个挫折恶果延伸到其他方面。
高AQ的人，很少泛化，一个挫折事件就只是一个挫折事件，不会因为这一件挫折事件，就影响到其他方面。
低AQ的人，遇到一个挫折事件，就容易产生“天塌下来“的感觉，从而觉得一切一切都糟糕透了，所以他的生活、工作都会被蔓延到，会因为挫折而否定自己的一切。
这一点，真的是太重要了，所以从小就培养孩子真的是不容置喙。
错误，挫折都是最好的教育时机，家长的正确引导会让孩子成长更好
第四：耐力的培养，
高AQ者认为逆境、逆境造成的原因都是暂时的，这种态度会使你的精力更加旺盛，更善于保持乐观主义精神，下一步就是行动力。
而低AQ者即使是非常有利的时候，也会看到消极的地方，并因此产生过分的担心，最终产生“做什么都没有用“的想法，于是很容易放弃。
关于这一点，我感觉更应该是我们大人先去培养。
如果父母经常遇到困难就唉声叹气，每天愁眉不展，孩子看到之后会更多地产生无力感、无助感。
都说孩子是父母的镜子，原件没有把自己活好又如何用身教来影响孩子呢。我庆幸自己走上了学习型父母的道路。相信自己也会越来越好
最后借用101女孩的口号：逆风而上，向阳而生！
以上只是三点小总结，感兴趣的书友可以听听樊登老师40分钟的讲解：扫以下二维码，送你7天的免费体验时间
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