昨天晚上，突然间情绪一直处在崩溃边缘，导致书也看不进，英语也忘记学。想想这样不行啊，不如冥想一阵就早点休息呗。没想到连日常的冥想也没坚持下来，What's wrong with me?!
睡觉前，习惯性地打开樊登读书，随便点开一本书作催眠用。没想到遇到了一本好书，而这本书恰恰解答了我的情绪问题。刚刚睡醒，把这本书又听了一遍，然后在这里写下这篇文章。
这本书的名字叫，《幸福的方法》。
我特别喜欢约翰列侬的一个故事。曾经小列侬问妈妈一个问题，人生最重要的是什么？妈妈回答，快乐。有一天在课堂上，老师问同学们，你们长大之后想当什么？很多同学的答案都是科学家、音乐家、画家等等。轮到小列侬了，他说，我想要快乐。老师疑惑道，你理解错了问题。小列侬却说，你理解错了人生。
幸福是什么？在解释之前，我想先说说作者写下这本书的初衷，本书的作者泰勒·本-沙哈尔是毕业于哈佛大学并在校任教的心理学博士，他在哈佛大学所开设的积极心理学课程，是哈佛大学受欢迎程度排名第一的课程，在网上也能找到这一课程的视频。但是，作者为什么要研究积极心理学呢？
作者在小时候的梦想，是成为全国的壁球冠军，所以他不停地练习不停地练习。终于有一天，他真的拿到了那个梦寐以求的冠军，他以为自己会很快乐，但却事与愿违。他拿着奖杯哭了出来，他感觉人生好像走到了尽头，已经没有任何事能让自己快乐了。
为了更了解快乐，他选择求学，最后成为了哈佛大学的教授，开设了积极心理学这门最受欢迎的课程。他认为，幸福不是一种状态，幸福是一种能力。而每个人都能通过自己的行动，获得这种能力。
在书中，作者用坐标轴把人分成四类。现在不幸未来不幸的人，现在不幸未来幸福的人，现在幸福未来不幸的人和现在幸福未来幸福的人。
现在不幸未来不幸的人，属于身患抑郁症的人，他们已经完全失去了对幸福的感知。樊登老师在这里举了哥哥张国荣的例子，明明已经拥有一切却选择了一条不归路，RIP。
现在幸福未来不幸的人，是那些享乐主义者，比较极端的例子是瘾君子，为了追求及时的快乐，不惜用毒品伤害自己的身体，而这种快乐是不能长久的。
现在不幸未来幸福，世界上大部分人都处于这种状态。现在学习很辛苦，找到好的工作之后就能享福了；现在工作很辛苦，等退休后就能享福了。但情况真的是这样吗？有多少人退休了，反而羡慕那些有自己事业的人。
樊登老师说他曾经采访过杨振宁教授，说为什么那么多接受过中国教育的人都不能最终拿到诺贝尔奖？反而是读到小学二年级就辍学的莫言得了？杨振宁老师说，中国人认为学习是一件很苦的事情，十年寒窗苦读，学海无涯苦作舟。认为一旦学成，就能功成名就。但越怀有这样想法的人，越不可能成功。学习应该是一件很快乐的事，应该是学海无涯乐作舟。
最后一种，现在幸福未来幸福的人，他们能得到最后的幸福吗？樊登老师举了一个例子。小时候，当有一天老师宣布，明天全班去郊游，一瞬间全班学生都炸了，我想应该每个人都能感同身受。然后在之后的一整天，每个人都无比期待明天的到来，无时无刻都是快乐的。为什么？
真正的幸福不只是一个结果，幸福还是一个过程。
泰勒教授在书中讲到一个实验，他发现在美国有这样一个互助会，中头奖互助会，这个互助会里面的人都曾经中过头奖，所谓的一夜暴富。他就觉得很奇怪，中了头奖还需要进行心理互助？后来在研究发现，那些花了大量时间去买彩票并最终中了头奖的人，他们的快乐是极为短暂的。
我曾经问过朋友一个问题，如果有一天你没有了生存压力也家财万贯，你会去做什么？这位朋友不加思索地回答，赚更多的钱啊！我想，看到这里的朋友也可以去思考一下这个问题。
好的，问题回到我自己身上。为什么我昨晚会情绪崩溃？因为我不快乐，因为我不能做自己喜欢的事，不能成为自己想成为的人，甚至我写的文章都没人喜欢，I am nothing。
但现在我想明白了，如果把我放到那个幸福的坐标轴里，我就是那个现在不幸未来幸福的人。我认为自己虽然现在不快乐，但我知道自己在坚持一件正确的事。虽然我现在卧薪尝胆，但我总有一天会功成名就。BUT！如果我继续保持这种状态，我将永远得不到幸福。
我才发现，我现在很幸福，我文章写不好，有最好的老师指导我。我不能做我最想做的事，但是我已经走在这条通往梦想的伟大航路上。我不能成为最想成为的人，但是我已经正在变成那个最好的人。我还有什么不满足的呢？我想告诉全世界，我真TM幸福！而我将通过自己的行动，获得更大的幸福。
愿我们都能在这个美好的世界上相遇，在这条人生旅途中，一起幸福地向前走。
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