今天做了一次有意思的体验,据说是潜意识被调动出来,算是一种技术的呈现,好吧,我愿意敞开,愿意面对,愿意放下心中的包袱,迈开大步,向光而行
今天在跑步的时候,我感觉到自己对于工作上会有一种恐惧,是一种对比反差后的感觉,觉得有好几位都比自己学历高,我感觉到...
昨天到今天,自己有给自己生闷气,因为孩子爸的矫情,在照顾孩子身上他有点甩手掌柜。 缘起昨天下午让他陪...
大家好,我是阿萨。今天情绪有一些些小波动。本来想找闺蜜聊聊天,突然想到一个朋友说的向内看,看看自己家内心到底是怎么...
1.【觉察力训练之“觉察”】今天早晨抽到的能量卡是——觉察!觉察是和内心的链接,内心是和宇宙的链接,自我觉察就是个...
有时候很困惑自己,为什么自己的执念那么深,一直很喜欢一个男孩子,其实他跟我众多接触男孩子一样,没什么优点,甚至...
我是天天在家做饭,感觉忙的不亦乐乎,对于我妈,我感觉没有亲热感,内心对她还是有抗拒的部分,嫌弃的能量依然还...
昨日与女性友人因为她闺蜜恋爱告吹的事聊起了彼此过往的婚姻,由此也知道了对方两次的婚姻,在那个刹那,脑子里有一种自动...
自我觉察,觉察的对象不是别人,而是自己的内心状态。 在每一次情绪升起时,觉察自己正在害怕什么,内心有着什么担忧。 ...
内容:人生是觉察+选择+发展,通过冥想觉察;让自己心怀感恩。 冥想让内心平静,提高觉察力。 冥想觉察自己,处理事情...
第一阶段:自我觉察。 觉察的对象不是别人,而是自己的内心状态。 在每一次情绪升起时,觉察自己正在害怕什么,内心有着...
本文标题:觉察内心
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