以前值班的时候,我总是要好好的利用时间,不是看书,就是写文章,再或者是整理工作,反正不停一刻。
如今值班,我放慢了脚步,啥也不干,玩玩手机,查查岗,主要是让自己舒缓下来。
也是预防头疼,这几次,我感觉效果还可以,虽然值完班头也有些不舒服,可是没有到头疼的地步。
我想,这人啦,没有什么比健康更重要的了,而要健康就要劳逸结合,作息规律,加强锻炼和预防。
值班本身就是一件很累人的事情,如果再做些其他的事,尤其是写作,身体肯定会透支的,也很容易生病的,所以,该干什么,不该干什么,心里还是要有点数。
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