今天的读书会，讨论的是“信用和信赖”，大家有太多的话要说，以至于原计划读2节，最终只完成了1节，但却深刻透彻。
自己是听完整场读书会的，听完感觉有点懵懵的，感觉心里有什么发生了垮塌事件，有什么东西散架了。
今天的讨论，仿佛触及了内心的底层。“相信”，也许是自己和自己，和世界，和所有人最最基础的链接。
感觉心神是无畏的，但这具身体会有存亡的恐惧，会有生存危机，所有的担心，害怕，失去都来自于身体想要保护自己。
既已来到这个世间，就信赖这具身体，好好地爱它，保护好它，尊重身体的感受，重视自己的身体和喜怒哀乐，你既珍贵又尊贵；
同时也相信自己的神识会保护好这具肉身，放下保护罩，放下防御机制，让心神与身体紧密契合，合一。
意识到以前之所以容易放弃自己的主意志，去服从他人，总是不够坚持，坚定自己想做的事情。就是不相信自己可以做到，好像有个声音在说，反正都做不到，放弃了也无所谓，还不用辛苦。
信自己可以做到，可以坚持，把身体完全交付于心神，心也安住在这里，不再飘摇，稳稳地扎根下去，感觉心里有一股坚定的力量升起来了。
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本文标题：36 相信自己
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