健康生活-节约的早餐

健康生活提倡食物即时最好，不要隔夜，饭菜剩了不要吃。但佛家也说了，要珍惜你自己的福报，不能随意浪费……

那剩菜剩饭到底要不要吃呢？

我的回应是可吃可不吃，分类别，建议青菜不要隔夜，向肉类、蛋类、豆类放冰箱里是可以在食的。蔬菜类不建议隔夜…

健康生活-节约的早餐

这不今天的早餐就是昨晚剩的老豆腐，今日煎了两片面包。一口豆腐一口面包，也是非常好的。

最近很忙总是在最后打卡简书，以表吃早餐的决心！在忙也记得要早餐！

做一个爱健康、爱自己、爱家人的一群人吧……