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健康生活-节约的早餐

健康生活-节约的早餐

作者: 琦纳 | 来源:发表于2019-05-13 23:50 被阅读0次

健康生活提倡食物即时最好,不要隔夜,饭菜剩了不要吃。但佛家也说了,要珍惜你自己的福报,不能随意浪费……

那剩菜剩饭到底要不要吃呢?

我的回应是可吃可不吃,分类别,建议青菜不要隔夜,向肉类、蛋类、豆类放冰箱里是可以在食的。蔬菜类不建议隔夜…

健康生活-节约的早餐

这不今天的早餐就是昨晚剩的老豆腐,今日煎了两片面包。一口豆腐一口面包,也是非常好的。

最近很忙总是在最后打卡简书,以表吃早餐的决心!在忙也记得要早餐!

做一个爱健康、爱自己、爱家人的一群人吧……

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