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健康生活-缺失的早餐

健康生活-缺失的早餐

作者: 琦纳 | 来源:发表于2019-05-10 23:14 被阅读0次

今日要好好反思一下……

健康生活-缺失的早餐

跟简书结缘是因为想找一个通道为自己记录,改掉不爱自己的恶习。晚睡、晚起,多少年没吃过早餐。自从2018年身体发出警号以来 便开始自我约束,避免熬夜过晚,坚持早起打卡,坚持每天运动一下。

健康的生活离不开每日能量的供给,以往母亲陪在身边总能吃到热腾腾、香喷喷的早餐。现在只能自己供给,没厨艺也比外卖好些。最怕错失了早餐的时间………

今日必须反思,最近几日又被工作控制,架空了自己,忙忙碌碌一天回到家发会呆已是凌晨,洗漱完毕后也逼近凌晨1点,所以最近总是觉得觉不够睡。在这种状态下早起打完卡后不想再动,觉得被窝是那么的舒服。于是今天再一睁眼已是上午10:00多,彻彻底底的失去了早餐🥣

健康生活-缺失的早餐

我是爱❤️自己的,只是一不小心没能更好的把控,让时间流走………

认真反思我想要的生活

珍惜每一天!

让自己此生更有价值更有意义!

健康生活-缺失的早餐

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