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A09时间管理让我的生活发生翻天覆地的变化

A09时间管理让我的生活发生翻天覆地的变化

作者: 宋日红 | 来源:发表于2019-03-03 09:43 被阅读23次

看到这个题目,我也在审视自己,关于时间管理,我到底做了什么,有效吗?今后要怎么做?

01  时间要浪费在美好的事情上。

过去我学习心理学之前没有时间管理的概念,因为不存在管理这件事,时间多得无处消遣,还要什么管理,需要操心的是时间浪费在那件事上,那时我最爱做的事就是读小说,最常做的事就是没日没夜的看网文。

02 付出时间学习。

2014年,我开始学习心理学,但是也没有什么规划,就是简单的时间堆砌。每天忙得像陀螺,一件事接着一件事,很多时候就会遗忘,那时开始使用一些管理策略。

使用日历。把需要做的事情用日历中的提醒功能,定上闹铃,把头脑中记的事外包,不再加重大脑的负担,免得遗忘,机器在记忆方面更可靠。

03开始越来越需要时间管理。

2018年我加入剽悍读书营,要读书,工作,学习,开始觉得时间管理的重要,也开始尝试时间管理。

复盘才能翻盘。我从读书营学会使用每日清单和复盘。每天晚上回顾一天所做的事情,向自己的经验学习,看看还可以怎么优化,再想想明天要做哪些事情。从2018年2月起,已经写复盘373天。

四象限管理法。大家都知道 事情分为紧急而重要,紧急而不重要,不紧急而重要,不紧急不重要的事。当接到任务,先考虑谁能做,非得我做吗?把别人能做的是委托给他人。

马上能做完的事数5个数,马上就去完成。

排除障碍。看小说已经成为我的障碍,虽然知道网文没什么营养,但一看上就停不下来。

为了把摒弃这个习惯,我也想了自己的方法。一是取关一些引导到网络小说的公众号,在源头上拧紧水龙头。

如果看上了停不下来,就不断问自己:“时间就是我的命,我愿意把命浪费在这里吗?”

如果还不管用,那么就先看结尾,看完结尾,就会感觉索然无味。

04  我的困扰

时间管理让我成为一个学习达人。我目前最我困扰的事是想做的事情太多,做不过来,就更需要判断哪些是重要的需要亲力亲为,哪些需要外包。

这是一件最难的事,因为判断要基于对自己的了解。不了解自己,就没办法做出合理的判断。这就是需要不断去了解自己。

实践时间管理,我还在路上。

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