#情绪日志#深寒-20180604

#情绪日志#深寒-20180604

今日察觉情绪：庆幸

事件：昨晚吃的鱼刺卡在喉咙里，今天吞咽的过程中会疼，于是去医院检查。医生一开始用灯照进我的口腔检查，但是看不到，于是建议我做喉镜。往鼻腔和口腔里面分别喷了三次药水，苦得我眼泪都出来了，然后就是用比较细的长管（前端有探灯）从鼻腔里面探进去。医生说看到了的确有鱼刺，叫了一个护士来一起操作。最后鱼刺被夹出来了，很细很细不到一厘米的一根刺。如鲠在喉，庆幸及时夹出来了。

内观：碰到好吃的就忍不住，吃饭时候话多，出现问题了还不想去医院。

A2:吃饭不说话，出现问题及早就医，养好发炎的喉咙。

此外，今天用事不过三法则继续安排待办事项，非常高效，人不焦虑，跟同事沟通也很和谐顺畅。继续保持！

晚安，赋能8班。❤️