已经开学一个月了，我每天都要坚持运动，要么是跑步，要么就是做瑜伽。
我是怎么坚持下来的呢？我发现自己已经形成了一种下意识的习惯，早上一起来洗漱完就会去特定的公共区域去运动，或者是穿上我的运动鞋去跑步，这就是一种仪式感。
很多人会觉得坚持很难 ，但一旦这件事情形成了一个习惯，哪怕一天不做，就会觉得不舒服。
就拿写作来说吧，如果我一天不这个，我就会想到，我今天还没产出什么内容的，就会很焦虑，这个时候无论怎么样我都会写一点内容。
我告诉自己先完成再完美，其实很多文章都是写着写着，突然思路打开了。
最近我在备考教资，下周要考试了，训练营有一篇长文要写，我已经放弃了训练营的沉稳告诉自己，先备考教资，考完再写公众号的文章也可以。
很多时候写复盘写的忘记了自己，所以需要反复问问自己，我真的有进步吗。
只是为了单纯的记录生活 ，这样的退款是没有意义的！
写个小分享，与你共勉。
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本文标题：自律上课的小月【反思】
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