今天是什么日子
起床：10:20
就寝：05:46
天气：阴天
心情：一般般
纪念日：昨晚喝了绿茶失眠到早上才睡着
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：睡眠时间，要保证睡眠质量跟生物钟规律性
习惯养成：坚持锻炼
周目标·完成进度：马马虎虎
学习·信息·阅读：坚持阅读
健康·饮食·锻炼：坚持锻炼
人际·家人·朋友：多陪家人
工作·思考：活在当下，做好自己手头的事情
最美好的三件事
1.人瘦了
2.皮肤好了
3.心态好了
起床：10:20
就寝：05:46
天气：阴天
心情：一般般
纪念日：昨晚喝了绿茶失眠到早上才睡着
改进：睡眠时间，要保证睡眠质量跟生物钟规律性
习惯养成：坚持锻炼
1.人瘦了
2.皮肤好了
3.心态好了
今天是什么日子 起床：6：00- 就寝：10：30 天气：正常的晴 心情：正常 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务...
今天是什么日子 起床：06:15 就寝：23:00 天气：晴热 心情：平静 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最...
今天是什么日子
今天是什么日子 起床：10:10 就寝：03:40。。。 天气：多云 心情：困=_=，其实还好 纪念日：无，今天周...
今天是什么日子 起床：7:34 就寝：22:30 天气：阴雨连绵 心情：美好 纪念日：每一天都很开心 任务清单 昨...
今天是什么日子 起床：七点二十（没有早睡早起，好好调整状态） 就寝：十二点三十 天气：晴 心情：nice 倒计时：...
今天是什么日子 起床：6.30 就寝：23.30 天气：大晴天 心情：还好 纪念日： 叫我起床的不是闹钟是梦想 年...
今天是减肥第44天 起床：0535 就寝：0020 天气：雨，瓢泼的雨 心情：还行 体重：106.0 体脂：24....
今天是什么日子 起床：10:20 就寝：05:46 天气：阴天 心情：一般般 纪念日：昨晚喝了绿茶失眠到早上才睡着...
今天是什么日子 起床：自然醒 就寝：自然睡 天气：晴朗 心情：喜悦 纪念日：小聚 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目...
本文标题：2020-6-19晨间日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mlzbxktx.html
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