《养生主》
读了庄子之后，我们发现他无时无刻不在提醒着我们要自在，养生主亦然
自在最养生，自在最养命，因为，自在虽然世间罕见，却是人一生中拯救老病死的唯一灵丹妙药。
人不自在的原因是，我们内心里“应该成为的人”与“活该成为的人”产生了矛盾，而又没有足够的智慧把“活该”活成“应该”。
以前我最喜欢和别人说的祝福话就是心想事成，今天看来我已经隐隐的发现了什么。《养生主》中说到：我祝愿你一百个梦想都不会实现，我祝愿你按照内心的想法去认真地活好每一天，所有你想都不敢想的梦想就会以奇迹般的方式实现。所以，努力是一件很奇怪的事情，努力不是内心念念不忘你应该要成为的样子，而是你现在就应该专注做件事儿，活该就做这件事儿了，结果如何随它自己发展。
养生究竟养什么？是心，我们人生真正要做的事，就是破除一切概念对我们的精神绑架。将不属于自己的东西排除出去，把自己需要的东西吸收进来。保持一颗出离心
养生的好处——“保身”“全生”“养亲”“尽年”
1，可以保身，身体不至于受到伤害。如他所是，而非如你所愿，比如割双眼皮、磨下巴等等
2，可以全生，保全天性。勇敢的做自己，呈现出自己本来的样子。
3，可以养亲，亲朋好友互相滋养，侍奉父母到天年，把孩子抚养成人，与老伴“执子之手”行走街头。
4，可以尽年，就是终享天年。将自身用到不能用为止。
“庖丁解牛”的故事大家都熟悉，如果这头牛就是我们面临的纷繁人世间，而你是那把刀，你会如何以别人还没有来得及理解的无创方式进入人世间呢？《养生主》最大的秘密就是告诉我们，岁月不是杀猪刀，我们本人才是；而且还要努力成为一把不受损的杀猪刀。
在做每件事情之前，都需要调整呼吸，找到内在的节奏感。在这个旋律里面，你就合于道；你就会觉得怎么做都对，随便怎么做都好。
关于“我们人为什么容易老”的问题，南老讲道：因为受了外界一切的影响，而产生情绪的变化，慢慢由青年到中年，到老年了。所以修道处世就是庄子庖丁解牛的道理。虽然处在很复杂的时间，批大逧，处理大关建要看大要点，自己始终保持头脑清醒，像这一把刚刚出炉的刀一样，不硬砍，不硬剁，不硬来，永远保持生命的健康，永远保持自己的青春。
我们凭什么在人世间纷繁的痛苦当中，保持绰约如处子般的状态？让自己不但样貌看起来年轻，而且心灵也是年轻的。
这里又提到了《逍遥游》中的“逍”，就是让自己保持小的状态，置身大时代、长历史，把自己的心境放在一个大格局的话，你就变小了。这个时候，你就不会觉得自己大，就不会受伤。当然，你心里话的“我”小了，外在的样子也小了。另外一方面，变小就是让自己处在像儿童一般对世界的好奇当中，就会像老顽童一样，鹤发童颜。
最后，庄子在《养生主》里告诉我们，尊重自己的硬件的局限性，也就是我们的身体，不要随便装太多软件，节省用电，按规律使用身体，有裂缝好好补，但是——所有生命意志、信息、精神都可以像火一样传下去的——在这样一个生命数字可能会被永远保留的今天，我们的永生也许是以数字的方式留了下来。将来以某种方式下载到某个干细胞生成的身体或一辆车里。这件事可以永补穷尽，让你的信息永存。因为这才是你的主。
养生的一切意义，就是养主！
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