认知点：
1.分享学霸底层的3个学习秘密：
1）第1个秘密： 动用元认知在学习。
元认知，也就是我们心理学家所说的关于思考的思考。元认知是掌握如何从思维活动的角度看待问题，从而对人们的认知行为，有多的了解。元认知是由两个部分组成，第一部分元认知的规划部分，就是我怎么知道自己掌握了哪些知识，我的目标是什么？我需要更多的背景知识吗？ 第二部分是元认知的监控部分，我可以用另外一种方式学习这个概念吗？我取得进步吗？为什么我要做正在做的这件事情呢？综合来看，大家会发现：学科的学习，都是可以启用元认知策略。
2）第2个秘密：从记忆中提取信息，也就是提取练习。
提取练习就是自己问自己刚才学过哪些内容等这样的问题，提取练习比一般的测试要深刻的多，主要是因为提取练习的时候其实是分布回忆所学的内容，针对自己的提问，确保这些知识都可以在线。通过游戏的方式，自己可以靠自己的方式来提取练习，增强对知识的这个理解和对概念的理解。
3)第3个秘密：积极的情绪状态
情绪体验构成了我们学习知识和技能的基础。学霸孩子是能够将自己的学习调到特别积极的这种情绪状态，让自己投入，让自己喜欢、让自己对这个学科有热爱，这样他的学习会更好。
感悟：
学习是有方法和规律可遵循的，所以正确的学习方法会使得我们在学习效率上更上一层楼。多思考，多提取，情绪稳定学习效率事半功倍。
行动：
引导孩子在学习的时候多问为什么，让孩子 独立拥有思考的能力。平时让孩子分享一下当天所学的内容，从而训练孩子的提取信息的能力。最后父母要做到情绪稳定，家庭要充满和谐，有助于提升孩子的学习效率。当孩子有问题时，情绪不激进，不指责，不评判与孩子共同找到解决问题的办法，成为孩子的助推器
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