近日，某市林女士坐月子的时候请了一个保姆来照顾孩子，但是不小心从监控发现这个保姆在照顾自己的孩子时候，偷偷喝掉自己的母乳。事后林女士和保姆对质，保姆非但没有悔改之意，还说自己贫血，想喝母乳来补一补，而且之前也有过雇主送母乳给她喝，反而责怪林女士太过小气、斤斤计较。
后来保姆所在的单位知道情况后，还保留了该保姆的资格，认为保姆不构成重大的违规。
不管用人单位如何处理这件事，我们都需要明确一件事，成年人喝人奶基本上是补不了什么营养的，而贫血，最重要的是补铁，而不是各种奶，相反补铁的时候如果喝牛奶，反而会影响补血的效果。以下是几个补血的妙招，希望贫血的人都看一下，学习正确的补血之道哦!
铁元素补血
铁是造血的主要原料，贫血应该多含铁的食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等，但是食物补充比较慢，最直接的就是口服铁剂，比较常见的铁剂有铁之缘，可以直接补铁补血，能有效的防治贫血，比食物补充快。尤其是孕妇、儿童贫血需要加以重视，快速治疗。
睡眠补血
保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒。睡眠对于补血，是很重要的，经常熬夜的人伤肝伤神，只会加重贫血。
一旦贫血，要补血有道，采用正确的办法来补血，而不是用非正常的渠道来补血哦!
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