最近玩的有点疯狂，每天安排和朋友在一起，虽然开心，但打乱了生活的节凑，带来的后果就是熬夜了。
今天和厨艺界的精英聊了她几年前的病情，着实让我毛骨悚然，发生在6年前的乳腺癌早早期，虽然早早期，但已经是吓得惊慌失措了，女人怎么可以发生这样的事情呢，她一边聊一边像在说发生在别人身上一样，因为对她来说，已经是过去式了，不慌不忙，已经把这个病放下了，自己认为一切都没有发生一样的健康，而且做瑜伽的执着认真，做小美的认真负责、敬业，我很惊讶，切除一只还这么乐观真的要为她点赞，因为朗读者要来接我，我匆匆忙忙和她告别，但心里还是很心疼她的，原来心疼她是她做小美的辛苦，此时的心疼她是因为她有过这个病还这么热情好客，不厌其烦的接待一波一波的客人！太辛苦，我是劝她不要熬夜、不要吃腌制品，尽量吃清淡一点，但我们这个年龄应该大家都要注意这个问题！
岁月不饶人，什么年龄做什么事情，以后看到她还是劝她不要赚这个钱了，好好爱自己，享受生活，这是对自己负责任的表现，钱永远是赚不完的，够用了就好，降低欲望，做一个平凡的人，抵制熬夜，真的不要超过11点睡觉了，从今天开始吧！立马洗刷刷吧！晚安！
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本文标题：禁止熬夜，如何做到？
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