对于未来的自己的认识，真是对现在有很大的影响。一句话总结还是未来的不可预测性。
未来的自己像陌生人: 会更注重当下的享乐，把困难丢给未来，自控就会变得更难
过于希望未来的自己享受：变得高瞻远瞩(贬义那种)，认为未来会更好的享受，不断的等待，好橘子慢慢烂掉。
除了自我的因素，还有社会的因素。人类是群居动物，也有模仿的天性，从无意识的模仿动作，到模仿别人的行为，目标。古话说近朱者赤近墨者黑，不是没有道理的。
一点点收获或者思考：
考虑的更希望未来有好身材，忍住了买零食的欲望，不在身边放零食，在想吃东西时等十分钟。思考要不要买一个雪糕，想了想其实并不是很想吃东西，只是心里痒，想做的事情是减肥，看了一眼雪糕，抱着鸡蛋和水离开了。
锻炼自己的自控力 人人都向往自控力，但是，有经常感叹自己没有自控力，自控力其实是可以通过锻炼而提升的。 自控力的核...
因为自控力不足，买了一本《自控力》 它是本书呀 恰好 我读书的自控力最不足 于是，没有自控力的我一直没读完《自控力》
此篇为《自控力》读书笔记系列之三 之前提到自控力过犹不及，虽说经常使用自控力会提高自控力，但长时间使用自控力只会让...
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【结识自控力训练营，做自控力达人】 因为《自控力》，我们有缘相识在这里，首先感恩全体《自控力》导师团队！ 参加第1...
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今天继续接着看《自控力》。除了冥想和缓慢呼吸可以提高自控力以外，煅炼和充足的睡眠也可以提高自控力。因为自控力有...
自控力，于我，毫无自控力可言。明知某事去做大有裨益，却因自身惰性常常怠慢。因此，自控力对我非常有必要。有了自控力，...
今天读了自控力 我没有自控力 就酱
本文标题：《自控力》
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