晕车！
眼睛睁不开！
早上嗜睡！
走几步就很累！
口干咽燥！
食不知味！
突然来个小感冒！
一天并没有做什么，莫名很累！
......
来自慧琳的捕捉
不知道正在看文的你有没有类似的感受，最近几天，我频频出现这些症状，交替出现，应接不暇，适应新工作已经费力，身体的预警也让我有点乏力。
强撑着学习，强撑着上班培训，拖着软软的身体完成一天的任务。
到家只想做一件事，躺！但是还要告诉自己，去收拾，去准备明天的早餐，去准备要换的衣服……
也许这个时候最应该做的就是泡个热水澡，安心睡一觉，补充自己的精力，让自己变得更有精气神。
但是，生活需要应对！
身体的每一个小罢工都是在预警，最近睡眠质量需要提高，最近身体缺乏维生素，最近没有好好爱自己，最近没有运动，最近工作和休息的时间安排不合理，最近让自己的身体受委屈了，最近喝水不到位......
疫情宅家太久，突然的复工让自己很疲惫。
前方高能预警！预警！预警！
一、在家也需保持学习和工作的状态，无节制的放松会养“废”一个人。
二、健康是革命的本钱！ 去运动，去喝水，去睡觉！
三、觉察和感受到自己的疲惫。 拥抱自己、允许自己处于这个状态。
明天又是好的开始，好梦！
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