自从放纵自己开始，身体开始出现各种不舒服，从眼睛因为熬夜疼、手跳舞时受伤疼等到全身荨麻疹陆陆续续都有点痒。
好在近段时间越来越享受到了早睡带来的快乐，除了荨麻疹其余的疼痛感都没了，但智齿又有点发炎。
直到前天晚上听了一个心理学的直播，那个老师老师说:“皮肤痒其实是内心的躁动和愤怒的表达，挠痒就是对自己愤怒的表达；自己的边界、亲密感被侵入了，长大了一直被妈妈怎么样，还和妈妈共生不能分离。”
不得不说太准了，在听直播的前两天我妈发信息说我怎么样，前四天见面时也在唠叨我（那时我很不开心就直接走了），仔细想来也就是前段时间我身上比平常更痒了。
不过好在我找到了解决的办法，听直播的前一天我看了军医，他跟我讲的注意事项中“早睡早起、不要吃油腻的”这两点我印象深刻深刻，因为那段时间的自己熬夜蛮严重。加上在心理学直播的最后，老师带我们做了一些运动——用手用力推开自己的那些痛苦等，我试了一下后感觉身体真的好了一些；后来晚上睡觉时，我与自己对话道“雯雯宝贝，我知道了你这段时间的一些愤怒，其实你跟妈妈之间已经能够分离了，其实她还有点舍不得，但是你没有必要通过这样的方式去表达自己的愤怒，并且前两天妈妈唠叨你的时候，你都已经用直接走开来表达自己的愤怒了，为什么还要把它淤积在心里呢？”
没想到那天晚上睡觉时没有那种特别痒的感觉，偶尔痒一下时我没有挠而是温柔地去抚摸痒的地方；军医也有讲“要我不要去挠它”。痒了一年多的慢性荨麻疹一下子好了很多，只是偶尔会发作，好在看了军医后，他给我开了两个星期要一千多的中西结合药，虽然说没有见过面，但是我还是选择信任他。相信这样下去我的病会得到根治。
没想到身体这么神奇，从另一个方面来说得荨麻疹只是身体在提醒我应该怎么样。后来我又百度搜索了精油按摩会不会加重荨麻疹，得到了大部分回答是“可能”，知道这个之后再次坚定了我不再去美容院的心。
兜兜转转这么久，治疗荨麻疹七七八八也花了三千块，更用了小两万去体验许多不一样的经历，有按摩带来的惬意、做脸带来的清爽、足浴带来的轻盈……但搞这些都不是长久的，终究还是要自己动起来去获得舒服的感受，就像现在的我练了无氧+有氧之后，再也没有像以前那样腰酸背痛肩颈胀痛的感觉了 。
所以说啊，其实简简单单的生活才是最好的。
最近的荨麻疹是好了不少，但越来越多的信号是在告诉我“自己身心分离太严重了”:放肆地看视频号、没有耐心看字数上午多点的文章、任何人发消息都能秒回、对健身没那么有动力、饿了也想吃东西、多爬几层楼梯就觉得大腿前侧酸……
我要更多的去学会倾听身体的声音，加油！
网友评论