远离不良习惯-还自己一个健康20190317

2019年2月，通过同事介绍到一家口碑较好的私人诊所做理疗。计划是做该店独配的艾灸，经过张老师检查后，认定我经络不通，盆骨未闭合，目前不适合做艾灸。

接下来连续十天的经络推拿,正骨手法，感受到骨骼在咯吱咯吱响，穴位不通处有的麻，有的痛，大冬天直冒冷汗。

对身体健康状况有了重新认识。回想过去弯腰驼背卷缩在沙发上、习惯性随时翘着二郎腿，压迫脊柱变形，血液循环差，免疫力下降，不良生活习惯侵占我的身体出现种种病态。

对于日常生活习惯必须调整，从现在开始坐有坐相、改变不利于身体健康的不良习惯，让自己拥有一个好的脊柱、增强免疫力、健康的形体至关重要。