晨读感悟 学会控制内心的一束光

每个普通人都期待自己能够实现财富自由，然而实现它的最重要能力，就是元认知能力。

冥想，是培养元认知能力的大脑体操。

最简单的冥想方式，就是坐下来，将你的全部注意力放在一呼一吸之间。

期间你会轻易被脑海中别的思绪打乱，而你要做的就是不断把自己拉回来。

我有过冥想的体验，当我闭上眼睛时，脑海中像是有无数的光在闪烁，我需要由心出发，把所有的光聚焦在一起，成为一股能量源，帮助我将全部精力放在呼吸上。

冥想就是让我们：

闭上眼，专注自己，睁开眼，专注生活。

成为一个高度专注的人，便会关注“最重要的事”。

如果你以出售自己的时间来获取财富，那就关注于技能，让自己更值钱。如果你以出售别人的时间来获取财富，那就关注与人们不变的需求，有需要就有供给，满足了别人的需求自然得到财富。

然而生活中，处处遇到琐事，变化的时代又有很多光鲜的新追求，如果没有高度专注的能力，就会浮于表面，无法积累真实的能量。

面对复杂，不确定的未来，关键在于学会控制内心的一束光，将它汇聚，照亮全部的自己。