天气暖和的时候,有许多户外运动可供选择;时间充裕的时候,有许多耗时的运动也可以进行。然而,如今天气冷了,又总觉得时间太过匆匆。我不得不放弃篮球、慢跑、夜行等耗时间的运动。
但人不是王八,更不是石头,总不能待在一个地方动也不动啊。家里有脚踏车,有哑铃,公司有杠铃,更有一整套健身用的铁疙瘩,但它们要么太冰冷,要么太不方便,要么不太好玩。
穷则思变,差则思勤,懒则思捷,我想啊想,想到了一个貌似可行的运动——跳绳。说“貌似”是因为我从小到大几乎没玩过跳绳这种运动,小学那会儿倒是有过三分钟热度,玩过一两个星期后却扔到一边此后不再触碰。而今,我对运动项目的需求很简单,首先它得是有氧运动,其次它得便捷不太受场地限制,最后它得不耗费时间。
跳绳可不就是最适合的运动吗?
心动不如行动,两个月前我便下单买了一根传说中能勒死牛的负重款钢丝跳绳。绳子到手时,我正在公司,撕开包装后我便捷足先跳,“咻咻咻”没几下我就“呼哧呼哧”地喘气。我自恃身体不算差,可没想到跳绳运动出乎我意料地算是较高强度。
看来这根绳子,我买对了。
同事李姐见我正在跳绳,近前来看,我把绳子递给她,说:“来,你也整两下。”她赶紧避之不及,嘴里说:“不行不行,我不能跳。”我问:“为什么不能?”另一位同事兰姐搭腔了:“你不懂的了,生过孩子的女人很多都不适合跳绳!”没有砂锅给我打破我也想问到底,可她们的回答却是“哈哈哈”。这还能难倒我?我立马上网查。哦,原来分娩过的女性跳绳有可能会导致漏尿——这可真算是冷知识了,可见做母亲的女人牺牲得多大。
这两个月来的很多时候,我都把跳绳扔车上,每当下班回家,停好车后我便就地“吧嗒吧嗒”跳它几百下,真便捷。只是车场来来往往进出有车也有人,或许那些人见到我蹦跶会觉得奇怪吧,不过我脸皮厚,并不在意别人怎么看待。
当然,更多的时候是晚上在楼下跳,偶尔邻居也会参与进来。说实话,跳绳是一件比较单调的运动,有个伴一起跳确实会好玩许多。
偶尔,我还和朋友约好去体育场运动,他跑步,我跳绳。在跑道上跳绳简直不能更激烈了,没跳几分钟,就累得直伸舌头——跳绳着实是耗体力的运动。
总而言之,跳绳适合我玩。只是有一个缺点,我的胃不好,双脚蹦跶时,胃偶尔会不舒服,但左右脚交替蹦跶就可以避免这个尴尬。
运动方式的选择因地制宜、因时制宜是很有必要的。就目前来看,跳绳这项运动我还能玩它好一段时间,等气候回暖,将有更多选择,不知道届时我还会不会“宠幸”跳绳呢?
文/若安山
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