01
和闺蜜喝下午茶，说经理交代给她的工作还没做，觉得有难度所以就暂且放着，想喝喝下午茶来缓解一下。喝完我问她，缓解了吗？她摇了摇头皱着眉头，好像比来之前更忧虑了。
我告诉她，赶紧去做这样你就不会像现在这个状态了，你觉得很难，但是你不做只会更难，而且你早晚都得做，还不如现在就去做。
闺蜜勉强点着头，硬着头皮去做，最终还是做完了，长舒了一口气，感觉心中的那块大石落下来了。
看到她我突然想到了自己，在生活中也经常遇到一些不想做的事，就喜欢搁置一边，但是你又不得不做，一拖再拖还是得去做，而且在拖延的过程中心里总会惦记着，有一件没做但又不想做的事，好像有样东西压在心头。
很多人都有拖延的毛病，但是拖！拖！拖！只会增加你内心的恐惧，消减你的自信心。
记得看过一篇文章，有个伞兵教练说:"跳伞并不难，难受的是等待跳伞的一刹那，等待的时间长了，有的人会幻想可能出现的意外而晕倒，有的人会因紧张焦虑而退缩，所以会尽快的度过这等待的时间。"
有些事本身没那么可怕，可是因为自己老是拖延，你越拖就越害怕，就越没有信心，更别说完成任务了。
克服恐惧最好的方法就是行动，而等待、拖延只会增加你的恐惧感。
心理学家表示，行动本身会增强信心，不行动只会带来恐惧，克服恐惧最好的方法就是行动。
02
有时经常听到身边的朋友说要减肥、美白、学习新事物等，但过段时间据我观察他们好像也没什么变化，和以前一样。
很多人都是嘴把式，只说不做。语言上的巨人，行动上的矮子。说了不做还是保持现状，然而又对现状不满，继而又开始焦虑，陷入死循环。
曾认识一个爱好写作的朋友，当她看到自媒体火热时，刚好她自己也喜欢写作，就裸辞了，继而在家研究怎么靠写作赚钱。
在家待了三个多月，人又憔悴又没挣到钱，她说她很焦虑，对未来迷茫了。与她交流之后才明白，这三个月来她根本没怎么写作。
刚开始带着那份写作的激情，在家开始练习，渐渐地开始懈怠了，脱离了管制，人的惰性很容易被唤醒。她有时拿着手机刷朋友圈刷抖音等，这一刷时间就溜走了，写作的思绪也没了，一天天的就这么过去了。
她开始焦虑，对未来开始恐惧，看到别人可以靠写作养活自己，可自己却一毛钱都没赚到。
我劝她还是找份工作吧，至少有些收入先养活自己，再说写作吧。
过了一段时间，她主动给我联系，还发了一张截图，那是她写作的第一桶金。她高兴了一个晚上，我还以为她去工作了，原来还在坚持。
后来她说，她想摆脱焦虑的状态，本想找份工作，但又不甘心，所以又给了自己一段时间，如果还不行就去找工作，她说她那段时间不看抖音不刷朋友圈，每天坚持阅读写作，练句子收集素材，借鉴别人的写作经验自己再琢磨琢磨。
每天反反复复做这些文字方面的练习，渐渐地不再那么焦虑了。
从她身上我看到了行动的效果，行动可以让一个人忘掉恐惧，摆脱焦虑。
03
马克思曾说:一步实际行动比一打纲领更重要。
想实现自己的梦想，想变成一个优秀的人就得去做，不去做只是一味的空想，终究是一事无成。
行动胜于语言。没有行动一切都是空想，你的焦虑，你的恐惧，就永远摆脱不掉。
吕不韦有句名言:言之易，行之难。正因为难才显出它的可贵之处，也正因为难很多人活在自己不喜欢的状态中。
如果有人问怎么克服懒惰、焦虑、恐惧，那最简单的答复也是这两个字"行动"。
千里之行始于足下，不行动只能原地踏步，望着永远到达不了的远方，只能羡慕在远方的别人。
如果你有梦想，有想法，有计划，你就要付诸行动，行动会改变你的生活，想改变自己的现状，就必须行动起来。
04
如果对生活不满那就改变，不要做一个怨天尤人的人，没人喜欢看一张忧愁的脸。穷则变变则通，行动起来，你会忘掉自己的不愉快。
遇到困难的事尝试去做，只有做了你才知道到底难不难。
拖延和焦虑只会增加你的恐惧，想要改变现状，想要变优秀，想要实现自己的梦想蓝图，行动是通往成功的必备钥匙。
摆脱自己不喜欢的生活，追求自己想要的事物，那就行动起来。
之前看到知乎上有一个回答得到了高赞，不要因为害怕而什么都不做。相比于做了没有效果而什么都不做更可怕。
很多人都是空想主义，没有行动的空想终究是梦幻泡影。
人生最大的危险就是无所行动，万事付诸于行动，人生才会有无限可能。
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