瑜伽

瑜伽已经坚持一年半，最近练的少很明显肉肉又长回来了，写点文字记录一下给自己敲紧钟

今天是空中瑜伽，还没开始拍照已拍了两张。江南四美群很好，互相监督，知道自己做了什么，每天总知道自己哪些是有积极意义

嘟嘟今天英语期末考试，他自己蛮重视的，挺好。送他去的时候就说好妈妈要去瑜伽

我立足于一起进步，就像锻炼，也让儿子跆拳道学起来，昨天跳绳任务加进去了，希望他在平时积累中轻松完成任务，变得越来越自信，我始终相信自信是努力出来的，没有坚持内心再怎么强大也不可能非常自信

瑜伽的时候是快乐的，我享受其中，马上开始，我先暂停⏸等下继续

小田老师好久不见，汗如雨下，确实很爽，感觉垫子上的汗珠都是一个个音符，很美，运动能感受到那份安静与快乐。小田老师说，今天这堂课坚持下来肯定汗如雨下，有些动作不一定坚持的下来，但如果你一直在练习瑜伽，柔软度和肩袖力量包括腹肌就会变得很棒。我感觉到自己打开了很多，劈叉不行但拉升明显不一样了，上升了一层次，一年半坚持下来在此刻真切体会了一点点力道，精力用在此刻幸福感满满。

现在马上赶去兴趣班接儿子，每周日早上这份坚持让自己流流汗确实很好，有规律的生活补点水，顺便接儿子享受亲子互动。儿子今天期末考考了100分，还接受了一个家长的采访，说学习的方法是什么。其实没有多余的分享，两个字坚持。嘟嘟很会坚持，每天都会学习英语拼读和米迪软件的英语。很开心看到了小小的收获，嘟嘟越来越有乐趣了，孩子也是一样，他也需要被鼓励，也希望得到赞美，希望自己比别的孩子优秀。好吧，妈妈只要你开心就好，学会继续做好每一件事情，结果不好但过程很努力很坚持，妈妈肯定也会有表扬的声音，

孩子，我们一起努力，你唐诗我宋词，你跆拳道我瑜伽，你英语课堂我背单词，你看书我看书，你以后写作文我一直写简书，就这样，岁月静好，你我同行