一年有四季，但在中医里，除了一年四季的分法，还有一年六季的分法。以两个月为一季，每季60天。
这个六季从冬至那天开始。
冬至一般是在阴历的11月，阳历的12月22日或23日。
为什么从冬至这一天开始？因为冬至这一天，太阳直射南回归线，我们在光照下的影子最长，之后太阳光逐渐北移，影子也逐渐变短。
也是从这天开始，阳气开始生发，也就是常说的一阳生。金庸小说里的一阳指，估计也是跟这个有关系。
从冬至这天开始，白天逐渐变长，黑夜逐渐变短。
冬至之后每60天就是一季。为什么是60天？因为60天是一个甲子周期。
甲是天干之首，子是地支之首，因而甲子是干支的开始。
10个天干、12个地支相互配对，可以组成60个干支。我们常说的河流的干流、支流，树木的树干、树枝（支）可能也是来源于此。
一年的六季，从大自然气候的规律来看，分别表现为风、温、暑、湿、燥、寒，六种气候称为六气。
我们通常习惯顺口的说法是风、寒、暑、湿、燥、热。这里的热和温是一个意思。
这个六季主要是反映的黄河中下游地区常年实际气候状况。你如果拿三亚、昆明、拉萨的气候来往上套，那就有些不符合了。
因为黄河中下游地区是古代文明的主要发祥地，范围大致是如今的两河山（晋冀鲁豫）和陕西，这也是2000多年前写这本书的作者的主要活动范围。
因而也可以说，这是作者从感性到理性的认识大自然规律的一个过程。
冬至后的第一个甲子周期也就是阳历的一二月。这时大地复苏，寒温交替，北风那个吹，雪花那个飘，正是风气当令的季节，因而是风季；
第二个甲子周期是阳历的三四月。阴历的二月，也可以说是早春二月，气温进一步回升。是热气当令的季节，可称为温季；
第三个甲子周期是阳历的五六月，暑热之气，正是一年中气温最高的季节，这时候，经过了春夏秋冬的冬小麦就可以收割了。孩子们也快放暑假了，可称为暑季；
之后的第四个甲子周期就是阳历的七八月。天还是很热，空气湿度更大，雨水也多，是湿气当令的季节，称为湿季。
防汛上有“七下八上”的说法。“七上八下”是十五个水桶，“七下八上”是指七月下旬、八月上旬是防汛的关键节点。
第五甲子周期是阳历的九十月。降雨量少，温度降低，气候转凉，是燥气当令的季节，称成燥季；
第六个甲子周期是阳历的十一月到十二月。这是一年中气温最低的时期，气候最为寒冷，是寒气当令的季节，称为寒季。
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