真的是你做到的吗？

当注意到别人在改变的时候，或者是自己改变的时候，究竟发生的是什么？看似是你做了一个决定，我要改变自己，我要去做一些行为上的行动，好像这是因，接下来果然得到了一些改变，我好像真的做到了，看似好像是我做到了，实际上发生的是什么？这个改变经由你而发生，你只是经验到了改变的发生，不是你的行为，不是你做到的，是背后的那股力量通过你经验出来，改变在你的生命故事中发生了，可以去看看，看能不能这样经验到，而发生在别人身上的也是一样的。