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读书笔记|极简人生的十三条个人法则

读书笔记|极简人生的十三条个人法则

作者: 诗小蛮5786400 | 来源:发表于2020-02-26 13:56 被阅读0次

    昨天看到一本书,领悟到些许有意思的个人法则,分享给大家。它会帮助我们清晨毫无怨气地顺利起床、乐观地面对这个世界并安全、成功地度过每一天

    它们会帮助我们减轻压力、让我们形成正确的价值观、鼓励我们制定自己的标准并确定努力的目标。包括如何开心地享受生活。

    法则一、不要说教、不要宣扬我们的观点。

    不要试图用自己的想法去要求或者改变他人,低调行动就好,开心、潇洒地过好每一天。

    法则二、把事情搞砸时,对自己好一点

    年岁渐长而智慧却没有随之增加的过程中,宽容并接受现实是必不可少的一种生活态度。

    法则三、学会接受。

    如果想从生活中取得更多收获,我就必须接受不愉快的过往,把它们当成自己重要的一部分,然后继续前行。。

    接受就是接受,我们不用提升、改变、争取完美,恰恰相反,接受就好。

    法则四、分清主次

    利用有限的生命去做一些有意义的事情很重要。把精力放在重要的事情上,并做出积极的改变,以确保我们对自己的生活感到满意。

    法则五、确立自己的追求

    制定一个非常详细的长远规划,而是指我们要知道自己正在朝哪个方向前进,正在做什么,要保持头脑清醒而不是混沌度日。

    法则六、不要停留在过去

    我们真正拥有的,是现在。此刻即便没有我们渴望的那些东西,我们也要珍惜。记住,充满渴望的确是最甜蜜的事情,心怀梦想也一样,但要意识到,追逐梦想的正是现在的我们。享受我们心怀愿望和渴望的时刻,享受生命,享受我们依然有精力追逐梦想的岁月。

    法则七、把每一天都当作重要的日子来打扮

    脑清醒,知道自己在做什么,知道自己将去向何方。如果每一天都精心打扮,那么每一天就都会变得意义非凡。

    法则八、有自己的信仰体系

    人们的信仰不尽相同,但只要有信仰,不管它是上帝还是众神,甚至是其他某个物品、某个人,我们都会比那些没有信仰的人生活得更好。

    法则九、每天都给自己留一点空间

    就是每天都留一点空间给自己。哪怕只空出10分钟时间,我们需要空出时间来给自己充电,自我修复。

    保持这段时间简单、空闲、纯粹。

    我们需要时间给自己充电,恢复精力。

    法则十、无论生活向我们抛来什么,都要看到有趣的一面。

    自嘲有两大好处。首先,它能缓和紧张的气氛。其次,它有益身心健康。笑会促使人体释放脑内啡,让我们在心情变好的同时,也让我们对生活的态度更积极。

    法则十一、相信因果

    我们的每一个决定和行动都会直接影响到我们周围的人和我们自己。

    行事要谨慎,要小心现世报。如果每件事都能做到问心无愧,我们不仅能安然入睡,还能做个美梦。

    每件事都要做到问心无愧。

    法则十二、坚持下去

    我们永远不知道最大的回报来自哪些努力。

    不要因为没有看到成果就失去信心。或许再努力一点点,事情就会出现转机。

    大部分快乐、平和的人都会告诉我们,不能时时刻刻都在计较付出会不会获得回报。总是在意成功和回报会影响我们的身心健康。有时候,也可以仅仅因为喜欢而去做某件事

    法则十三、走出舒适区

    每天都要做好勇敢一点的准备,否则,我们会变得停滞、迂腐。每个人都有一个温暖、安全、干燥的舒适区,但我们必须经常走出这个舒适区,去接受外面的挑战和刺激。这样做我们才能保持年轻和自信。

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