四步读书法
最近学习了一个阅读技巧，说出来大家都知道，就是提问式阅读。
举个例子:我们在做英语阅读理解时会有一个做题顺序，就是先看后面的问题，再带着问题去阅读。一方面能够提高速度，另一方面能准确把握该篇文章的要点。我们在读书，读朋友圈文章，公众号文章，甚至在读一篇公司年报时，我们都可以用这种方法。但是，我们需要自己提问，然后自问自答。如何设问呢？
我拿最近读的《向前一步》来实操演练，总结出提问式阅读四步法：
第一步：提问
单看题目，我提出4个问题:
1.女性为什么要向前一步？
2.女性在向前一步的过程中会遇到哪些压力和鼓励？
3.女性如何顶着周围的压力前一步？
4.作者桑德伯格是如何做的？
再看目录，我又提出2个问题:
5.如何真实而恰当的表达自己的情绪？
6.怎么才能让另一半成为我的“人生搭档”？
所以，我在阅读本书的时候，可以直接带着我这6个问题去阅读。
总结下来，提问式阅读的设问可以依据这几点:
1.拆分书籍名称/文章标题
2.根据书籍目录和文章摘要
3.根据书籍推荐者的话或内容简介
第二步：自答
你以为现在就可以打开书去阅读了吗？等等，你还有一件事情可以做，给你一秒钟思考······
那就是在提问之后阅读之前，我们可以先依据现有的知识体系去回答自己提的问题：我现在是如何看待或解决这些问题的？
1.作者让女性向前一步，说明现在的女性在职场上不够主动，最大原因或许是要照顾家庭。
2.职场女性在向前一步时估计会遇到同事的压力，可能会被同性看作不正当竞争，也可能被异性嘲笑或调侃。如果说会受到鼓励，那应该是理解自己的亲友了。
3.女性如何顶着周围的压力向前一步？如果是我，那就把工作做到最好，提高自己的威信，成为有影响力的人。怎么才能把工作做到最好呢？首先要保证不会犯错，其次要提高工作质量和工作效率。那如何提高自己的威信呢？最起码要说到到，言而有信。
5.真实而恰当的表达自己的情绪也是我的难题。在生活中还好，可以进行充分的沟通，大不了就生个气；可是在职场上呢？被误会了能放声大哭吗？被表扬了就洋洋得意？跟同事意见不合还怎么沟通呢？
6.让另一伴成为我的“人生搭档”估计更是难上加难，我的设想是：第一，两个人在工作上能够有所沟通，彼此知道对方的工作内容、最新成就，这样在对方遇到问题时可以给出一点点建设性的意见；第二，两个人在生活上要相互包容，不但要包容彼此的缺点，也要理解对方的家里长短，在对方家里遇到困难时能第一时间给予帮助；第三，两个人至少有一个共同爱好，并且相互督促，精进这项爱好，成为特长。
第三步：携问阅读
在我一边回答自己的问题时，一边给出自己当下思考的答案，另一方面又提出了更多的问题。带着这些问题，我去阅读，看看作者是怎么解决这些问题的，跟我最初的答案有哪些差别。
1.女性为什么要向前一步？
第一、打破“成见威胁”。当你问幼儿园的小朋友长大了要干什么时，你会听到男孩子说“我要当总统”，但女孩却从来不会这么说。即使女孩有领导力、有抱负，但高级职位中女性数量仍然稀少。因为社会对女性和男性的期待不同。社会学家认识到，当一个群体的成员形成一种负面的固有认知后，他们可能更倾向于按照这种认知行动。
第二、治愈“冒充者综合症”。很多女人取得的成绩被人称赞时，会感觉那些称赞是骗来的。她们常常感觉到愧疚，好像自己没有什么实力，只是幸运地取得了这些成绩。有能力的人常因自我怀疑而苦恼，学名称之为“冒充者综合症”。女性的这种反应，说明她们常常低估自己，这会造成她们面对机会，却担心自己无法胜任而错过。
2.女性在向前一步的过程中会遇到哪些压力和鼓励？
向外就是“成见威胁”，向内就是“冒充者综合症”，女性会在内外挤压下而退缩，不敢向前一步。其实这两点都存在一定的自我障碍，这些自我障碍应该比外部环境更受到重视，因为这是我们自己可以控制的因素。
3.女性如何顶着周围的压力前一步？
作者给出了很多案例，让我耳目一新的“假装自信”。比如，当你心情烦闷时突然有客户来访，你不得不强颜欢笑去接待客户。可是当你强迫自己微笑一阵之后，你会觉得快乐了很多。有研究表明，当你假装自信一段时间就会变得自信。当人们采取大幅度的动作时，只需要持续两分钟，主导力的荷尔蒙水平就会上升，而压力荷尔蒙会下降，从而让人感觉到自己更有力量、更有责任感、也更愿意承担风险。
4.作者桑德伯格是如何做的？
桑德伯格从小就爱使唤人，也是她领导力的萌芽。上大学时父母常常告诫她“最适合结婚的女人很早就结婚了，她们会在好男人被抢光之前先下手为强”。桑德伯格遵从父母的建议，在大学期间的每个约会对象都当作潜在的丈夫候选人来考验，为此放弃了海外的国际奖学金项目。在24岁时找到了“适合结婚”的人，但不幸地是25岁就经历了结婚、离婚两件人生大事。此后她一直活在“离异”的阴影中，直到35岁遇到现在的丈夫，才意识到她的幸福并未完全被剥夺。
虽然婚姻之路坎坷，但是桑德伯格的事业却顺风顺水。从哈佛大学毕业后就跟着前任美国财长/哈弗大学校长萨默斯做助理，担任过财长的首席幕僚。然后进入谷歌，做到高管后跳槽到facebook，成为首席运营官。
桑格伯格具有领导力天赋，又出生在美国知识分子家庭，所以她的先天条件我们望尘莫及。但是她的观点和建议很有实践性，值得我们去付出行动。
5.如何真实而恰当的表达自己的情绪？
作者用了一个章节去阐述，总结下来两个字“真诚”。某部话剧里有一句台词：“没有什么可以通向真诚，因为真诚本身就是通往一切的道路。”不管什么时候，真诚一点，总是没错的。
那如何做到真诚呢，有三个小方法：第一、多多征求他人的反馈建议。“我怎样做的更好？”、”有什么是我没注意到而导致我没做好的？“；第二、公开谈论自己的缺点。作者很坦率自己缺乏耐心，常常请同事们在她需要冷静时提醒她；第三，分享自己的情绪，帮助我们建立更深层次的人际关系。
6.怎么才能让另一半成为我的“人生搭档”？
让他也向前一步，去往厨房的案桌。在家务活中，女性要学会放手，不要过于挑剔而打击了另一半分担家务的积极性，”天呐，你这样做不对，放着我来“，这种做法只会让另一半丧失做家务的动力和兴趣。所以，职场上女性要向前一步，生活中男性也要向前一步。
第四步：对比总结
通过从书里找到的答案，跟我最初的答案进行对比，我发现自己提的有些问题，作者没有给太多解释，而有的问题，跟我最初预想的答案完全不同。我可以把书里的答案跟我的答案综合起来，形成一个更加完整的答案，从而更新自己的知识库。这样在我以后遇到这些问题时，我就能更加完备的去采取措施。
通过“提问-自问-携问阅读-对比总结”四个步骤，我们完成了提问式阅读，也形成了一个闭合回路。闭环式的学习，让我们不再是虚假的学习、低效的学习，而是真实的、高效的学到东西，并学以致用。
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