进入了信息爆炸的时代后，知识焦虑如同传染病一样，迅速传播，人们开始提倡碎片时间的利用和学习。
只要空闲时间就忍不住刷点“认知”缓解下焦虑，不忍浪费一点时间。
之前我也是，从起床那一刻，所有时间都排满，眼睛和耳朵总有任务做。焦虑没缓解，反而越来越焦虑，其实少听一点，少看点，并不会给自己带来什么大的影响，所谓贪多嚼不烂。
其实我们需要闲散时间，什么都不做也不是“浪费”时间，这些时间，可以起到调节作用，我们的工作生活中的一种过渡和调节，我们的输入可以有更多时间消化和思考，同时还能调节自己状态。
闲散时候的大脑更有创造力
当我们不在工作状态，大脑进入空闲，放松时，更容易获得灵感。
谷歌就会给一些做创造性工作的员工每天20%的闲散时间去“浪费”。
很多人的创意和想法经常就发生在特别放松的状态，比如我自己就经常在洗澡时候、上班路上或是散步的时候获得好的想法，在这种放松的时候，反而让思想能够跳出框框，在更广的维度去思考。
放松状态，就是发散思维的状态
获得灵感当然不是放松就可以，需要有深度思考的前提，也就是对一个问题单领域内深层次的思考，对问题本身认识比较深刻。
然后在放松时候，大脑进入发散思维状态，就会在多领域中关于一个问题的进行发散思考，使大脑将很多不同的东西与目前所关注的问题进行随机组合。
发散思维最好的办法就是做不需要动脑的放松的事情。
所以阿基米德在洗澡的时候发现了浮力原理，王阳明在龙场（山里悟道），并不是偶然事件
在这个信息爆炸的时代，我们更需要给自己的思想留点时间，留点空间。所以可以心安理得地“浪费”时间啦。
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