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看了贾玲减肥日记,我悟出一个道理

看了贾玲减肥日记,我悟出一个道理

作者: 美丽99_c0e0 | 来源:发表于2024-02-13 07:01 被阅读0次

    今天是我挑战日更打卡100天的第三天,五点就醒了,看到形形色色的文章,形形色色的朋友圈,羡慕了好一阵,但是羡慕归羡慕,该做的还要做起来。

    首先看到贾玲的减肥日记让我很震撼,从2023年1月4日到2023年11月24日,每天都记录着体重,这让我看到做一件事的决心,试问谁为了减肥会这么记录一整年,大多数人记录三五天,或是一两个月效果不大就会放弃吧!试问谁立下一个目标就会这么不遗余力全力以赴的去完成,只有那些成功人士吧!

    所以提醒自己不要说自己命运不好,赚不了钱,而是自己对赚钱这个概念太模糊,对改变自己,做更好的自己没有决心。

    《热辣滚烫》票房50亿,有人说贾玲一斤值500万,但是呢!有的人一斤值1000万也就是做不到啊!

    拍这部电影之前我想贾玲她也不知道票房会涨到50亿,她是不遗余力做了,才会有这样的结果,这期间的艰辛大家都是可想而知的,但是她做到了。

    换到我们普通人身上,我们有什么目标?面对这个目标我们应该怎么做呢?我想贾玲给了我们很好的答案,想让自己变好,一切都来的及,贾玲在减肥这件事上怎么做的?

    一、她管住嘴,迈开腿了腿,每天都在坚持运动。

    二、她的减肥日记,每天记录数据,这对她督促作用很大。

    所以,看了贾玲的减肥日记,我对自己今年做的更好有信心了,贾玲能做到我同样可以做的,我想培养每天日更的习惯,那我也会像她一样,每天记录日更的天数,记录日更小惊喜,一定可以做到。

    我想工作考进城,我想减肥,在有限的时间里,想干什么就赶紧去干吧!今天已经是2月14日了,一年的两个月马上要结束了。

    昨天做了什么

    1.早上和爸妈一起吃了火锅,虽然做的不怎么好,但是妈妈一直夸做的好,所以心里美滋滋的,我想妈妈说的好,是因为我多做了一步那就是剁了蒜末放了香油,美中不足的是妈妈准备一切用料,而我只是负责吃喝,没有替妈妈承担,再次做了妈妈的小公主。

    2.中午去单位拍了值班照片,新年新气象,大家都是热情洋溢,碰见领导,大声问:领导,新年好!而我们只是陪笑,看到自己还是在领导面前有点害羞,这样的性格要好好修改。

    3.下午又是做饭,晚上又是逛街,美好的一天就这么结束了,但是我没有为目标而前行,闲时会想起目标,忙了就会忘记。今日在好好更正

    昨日做的好的地方

    1.公公要出院了,主动打去电话询问情况,家人之间就要留有温度,常问候,彼此保持关心。

    2.晚上吃完饭走出去锻炼锻炼,看到夜晚的花灯,看到城市的繁华,看到来来往往的行人,感慨自己真的有一把年纪了,我应该多出去行走,而不是一直呆在家里

    3.3点钟老公要吃饭,没有懒惰,直接去做。

    三、昨天做的不好的地方

    1.没有运动

    2.没有阅读

    3.目标不清楚,不知道今天的自己要做什么

    四、今日计划

    1.运动半小时

    2.给手机更换屏保

    3.做题

    先慢慢做起来,做着做着就知道要做什么了。加油吧

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