中暑了，请假回家了

中午午11：30点多，我感觉脑袋胀胀的，就在额头扭了几下，出痧了，看来我中暑了。同事给我颈部抓了几把，紫了，熬了12：30，坚持不住，请假回家了，躺床上明显感觉天花板在转，就吐了，间隔几次吐了，浑身没劲，想去医院都没法去，眼睛花花，走路高低脚，像酒醉一样，只能躺在床上。

为什么会中暑呢？体能太差了。怎么才能少中暑呢？我问了一个中医朋友。他说：休息好，睡眠足，避免劳累，另外多喝水。他还推荐我吃仁丹或脑立。

后来，我晕沉沉睡了两个小时，我感觉自己只是中暑，醒来感觉身体已经恢复了。

以后要多注意：该休息就休息，该睡觉就睡觉。不要太累。