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《如何想到又做到》03第三种武器

《如何想到又做到》03第三种武器

作者: 刘小麦同学 | 来源:发表于2020-01-09 22:05 被阅读0次

到目前为止,作者已经亮出了两件武器:阶梯模型和社交磁性。今天介绍第三种武器。我认为,这件武器在对抗人类懒惰上至关重要,很大程度上决定了你是不是能实现持久性改变。

有一类人我们特别佩服的,他们做一件事总是充满热爱和决心,英文里有一个词来描述这类人,“motivated”,字典中对motivated是这么解释的:因为非常想做一件事,所以充满激情和决心。

very enthusiastic or determined because you really want to do something:

一些传统的观点认为,有些人天生“有动力”,而另一些人天生“懒惰”。如果你无法坚持自己想要改变的事情,比如早睡早起,那么按照传统观点就是:你失败是因为你懒。

但是科学研究表明,这样的传统观点是错误的:动机型人格并不是一种与生俱来的人格特征,而是环境塑造的。

那么问题来了,除了社群力量,我们如何获得持续性改变的动力?

这就是第三种武器要解决的问题——如何获得持久性改变的动力。

这件武器让人非常不可思议,那就是如果你认为这件事很重要,就能坚持。比如你不能坚持锻炼,是因为你觉得多锻炼一天和少锻炼一天没什么区别,不会对你产生可以任何影响,你并没认为健身有多么重要,是一件非做不可的事情。

你认为更重要的东西,对你选择做什么有很大的影响。

源动力。

也许你会说,我知道阅读很重要,我知道健身很重要啊,我怎么还是不能坚持?

问题出在哪里?

问题出在你只是看到了这件事的重要性,但是你需要一个更重要的理由来有所改变。

你一定要弄清楚怎么样才能让事情变得重要,重要到你愿意为了它而改变。

朱光潜先生曾经说过:你能否在课外读书,不是你有没有时间的问题,是你有没有决心的问题。

也就是说只有你认识到阅读是人生中一件重要的事,你才会有不作不罢休的决心,这才是持续改变的源动力。

只有你足够重视这件事,才能开动自己的小马达,突突突突勇往直前。

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