一:《姐姐自己打果汁》
姐姐说:早上还要喝米糊
我说:昨天爸爸买香蕉了，今天早上喝香蕉牛奶，好吗？
姐姐说:好。我要自己来按开关。
还告诉弟弟说:你来剥香蕉，我来按开关。我知道该怎么按。
打好之后，姐姐又自己去倒牛奶，可能是觉得能自己动手做了，特别开心，弟弟一直在旁边帮忙。拿杯子什么的！
我对姐姐:说果汁你可以去倒。如果是米糊的话，你就不能倒了，因为米糊是烫的。
之后姐姐又告诉弟弟一遍。
自己动手准备早餐
二:《妈妈需要你们的帮助》
我对弟弟说:妈妈心情不太好，你抱抱妈妈吧。
弟弟给了我一个温暖的拥抱和一个迷人的微笑。顿时又觉得好暖呀。
我对姐姐说:妈妈这几天情绪不太好，我需要你的帮助。
需要你和和弟弟尽量和平相处。
有什么需要妈妈帮忙的，跟妈妈好好说，不要哼哼唧唧大哭大叫。
姐姐说:不然会让你觉得更生气。
我说:每个人都有情绪不好的时候，妈妈心情不好的时候需要你的安慰，需要你的帮助，等你情绪不好的时候妈妈也会安慰你。
万一妈妈没有控制住自己的情绪，需要安静，去调整自己情绪，你要给我安静的空间。
姐姐说:我觉得弟弟会哭的。
我说:那你帮忙哄哄弟弟嘛！
姐姐说:妈妈心情不太好，我们还是不要把玩具弄得这么乱了吧。
可能我知道这几天状态不太好，就提前给他们说一下，整个过程，姐姐和弟弟还都是挺开心的。
我说需要你们的帮助时弟弟也连连点头。
三:《伙伴一起玩耍的小插曲》
今天姐姐就一直想着什么时候去露露家一起玩。
下午丁思诺和姐姐又早早的催着我去滑滑梯那里玩，我觉得今天天气看起来还蛮热的，稍微晚一点，我们约露露一起去滑滑梯。
姐姐和丁思诺、露露都玩得很开心，我看到姐姐和露露还玩消防员的游戏。滑滑梯那里还有其他的小朋友。
弟弟刚到那里不久又睡着了，我就抱着弟弟在一边。
姐姐突然哭了，我跑过去看，抱着姐姐。才知道有一个奶奶，把姐姐当成她的孙子了，没有看清。（当时我以为奶奶大声吼叫，吓到姐姐了。）
原来奶奶把姐姐当成她孙子。用小枝条，敲到姐姐的手了。
过了好一会儿，姐姐的手还有一条，红红的枝条印。
那个奶奶就觉得，很抱歉打错人了。各种说孩子调皮，说让孩子去穿衣服，怕他冷，喊他不回应……其实孩子跑来跑去的，都还很热呢。
那个小男孩觉得自己没被打到，还得意洋洋往家跑了。
我说:阿姨即便你打到的，是你孙子，但他也会疼，希望你以后不要再打孩子了。
那个阿姨，还有旁边的那些阿姨都在说不打，不听话，会更调皮……因为他奶奶管的严，现在好很多了。
我和露露的妈妈，也就附和着，不想去理论什么了。
昨天我和露露的妈妈还见到了，被奶奶打的那个小男孩的妈妈。说了一些他儿子的情况。基本上都是跟大人的教养有关。那个小男孩的妈妈，感到很无力。
今天看到他奶奶，我就觉得那个小男孩所谓的不良习惯，是有多么的正常了。
我抱了一会姐姐，她情绪好多了，奶奶也跟姐姐说:对不起了。姐姐就去玩了。
过一会儿我们准备回家了，在回家的路上，姐姐和露露，丁思诺他们就商量，要去谁家玩，最后又去露露家玩一会儿。
今天和小伙伴们玩的很好，没有争执。
后来我问你姐姐:你的手还疼吗？
姐姐说:好多了，现在还有一点印子！
我说:奶奶是不是跟你说对不起啦？你原谅奶奶了吗？
姐姐说:原谅了
我说:下一次别的小朋友的奶奶或者其他家人喊他的时候，你就离他们远一点，省得别人再看错。
四:《睡前准备》
今天弟弟在床上自己穿拉拉裤的时候，摔了下去，掉下去的声音很大，摔到头了。应该是摔得特别疼。
我赶紧抱着他给他揉揉，过一会我就问弟弟好了没有，弟弟说:没。
又过一会儿，弟弟说:好，然后自己就从我怀里离开了。
看了一个特别简单的低幼绘本，姐姐想让我陪她看《父与子》我就想休息了，不想看了。姐姐很不开心。我说:妈妈明天陪你看，今天有点累了。其实急需一个安静的空间，让他们赶紧睡觉。
之后准备睡觉了，因为姐姐关了灯，弟弟没关上，他就哭了好久啊，今天晚上弟弟的状态就不太好，老是哭。后来拍拍他睡着了。
五:《我自己》
减少自己的事情，维持精力，避免情绪失控。
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