今天是10月最后的二天了，一下子就快进入到11月了，离过年的时间真是越来越近，回想一下自己一年当中做了什么值得自己高兴的事情，似乎没有什么很深的印象，每天重复着做事情，但没有什么可以值得拿得出手的事情来说道。
跟去年对比，唯一让我觉得遗憾的是，没有坚持跑步，今年的跑步量比去年少很多，本来计划每周跑10公里，一年跑500公里的。
原先计划每周跑三次，每次大概3公里左右，每周跑10公里；这是根据去年的运动量来计划的，但今年也不知道是什么原因，脑海中各种理由放弃了跑步这件事，主要原因还是自己没有能够早起。
今年早起的时间都比往年晚，导致起床之后没有什么时间来做提升自己能力的事情，唯一保持下来的是写作这件事，这也是在下半年重新开始坚持下来的，差点跟跑步一样腹死胎中。
由于早起之后空闲的时间比较少，只能通过做减法来完成自己想要做的事情，最后才选择不受场地限制的写作。
从坚持到中断，再到坚持，到目前为止，日更的天数又超过了100天，坚持的越久，越感觉不容易中断，坚持的越短，更容易放弃，不知道这是一种习惯造成的，还是任何事情都是这样的。
对于其他一些坚持的微习惯也是如此，只要坚持的时间够长，似乎就更容易坚持下去，这是不是一个新发现。
昨天又开始重新开始跑步，现在做减法就是每周跑两次，每次跑5公里左右，这样的话，次数减少了，大脑就不会那么纠结哪几天跑步了，先把跑步的习惯重新开始慢慢养成，哪怕每周只跑一次也是可以的。
现在特别喜欢通过微小的改变来完成自己想要做的事情，先完成再完美，只有行动起来才会有后续的亲身体验。
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