美文网首页
自律养成记

自律养成记

作者: 小晓菇凉 | 来源:发表于2019-07-07 22:48 被阅读0次

一个人的时光是最好提升自己的时候。当有明确的目标时,就要想方设法去努力实践达到目标。

给自己立几条建议:

1. 早睡早起,晚23:00前入睡,早上6:05起床中午休息足够,保持下午的精力

2. 早晨制定计划并读英语一个半小时

3. 白天做专业课的功课,及时做思维导图,并每日及时Anki复习。做功课时不能胡思乱想其他事,将手机远离视野

4. 晚上精读英语,22:00回家。次日晨读并背诵文章、作文

5. 一天任务结束后反思复盘

6.一周结束总结本周状态并作出短期的周安排

7. 只要不下雨,每周运动几次,保持身体平衡

相关文章

  • 自律养成记

    自律养成记 生活和社会本身是杂乱无序的,所以国家需要法律,社会需要次序,企业需要制度;而一个...

  • 自律养成记

    一个人的时光是最好提升自己的时候。当有明确的目标时,就要想方设法去努力实践达到目标。 给自己立几条建议: 1. 早...

  • 自律养成记

    谈到这个话题,肯定很多人都会说,我曾经尝试过,但我真的没坚持下来,自律对我来说实在是太难了,今天就来和大家聊...

  • 自律养成记

    以前读过一篇文章《自律,才能自由》讲的是一个200多斤的胖子,通过自律逆袭的故事。看完故事我是无感的,觉得跟我的工...

  • 自律养成记

    每次做计划时孩子都含含糊糊,因为她不愿受到约束,也可能怕自己完不成。今天发现自己太情绪化每次制定计划都是我生气时单...

  • 2017-06-09

    片段6 《小强升职记》 小强升职记 R阅读原文片段 为什么要自律?为什么要养成习惯? 自律即自由!这句话是康德说的...

  • 6/12(lyn)遵从内心,养成自律好习惯

    4《小强升职记》 小强升职记 R阅读原文片段 为什么要自律?为什么要养成习惯? 自律即自由!这句话是康德说的,你想...

  • 自律的重要性——小昭第六次作业

    《小强升职记》 小强升职记 R阅读原文片段 为什么要自律?为什么要养成习惯? 自律即自由!这句话是康德说的,你想想...

  • RIA训练营第二次作业

    片段6 《小强升职记》 小强升职记 R阅读原文片段 为什么要自律?为什么要养成习惯? 自律即自由!这句话是康德说的...

  • 第二次作业

    片段6 《小强升职记》 小强升职记 R阅读原文片段 为什么要自律?为什么要养成习惯? 自律即自由!这句话是康德说的...

网友评论

      本文标题:自律养成记

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mncwhctx.html