【每天心甘情愿为目标做一件小事】
关系~与内在小孩和解
瘦身~运动+饮食
90天打卡累计天数: 50/90天
幸福=健康+关系+财富
1:饮食:
16+8
中餐: 素菜+南瓜
晚餐: 李子
加餐: 下午两点多加餐李子,桔子和烤面包片,坐在这里就忍不住吃多了
2:运动:
晨起床上瑜伽拉伸
总结:休息
二:关系:
1:与自己的关系:
想吃就吃,想睡就睡的一天,两三天没睡好
2:与亲朋好友的关系:
与亲人的关系走的更近了
三:成长与财富
回款给合作伙伴
四:总结
每天为目标做点小事~
回家后把两天积累下的琐事赶紧给处理掉,享受两天的亲情陪伴后回归正常模式,有些事情的发生看起来不在预料之中,细致想来一切都是顺理成章的结果
认真生活,就可以找到生活中的糖果,感受爱与被爱,感受幸福,记得所有的事情要有底线!
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