今天立秋了,温度一如既往的高,还要等过完一波秋老虎才会慢慢凉快吧~
热得不想出门,于是又是宅家吹空调吃西瓜看电视的一天了。
晚上的运动当然是必不可少的,今天跟了一期刘畊宏几个月前的视频,好像有点猛哈,今天的心率创了新高哈哈哈,还有几分钟到达了极限区间,但是运动得挺爽的!

日更挑战第四天~
今天立秋了,温度一如既往的高,还要等过完一波秋老虎才会慢慢凉快吧~
热得不想出门,于是又是宅家吹空调吃西瓜看电视的一天了。
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本文标题:【日更】20220807运动打卡
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