八月初这几天的运动打卡补上~
最近基本上是刘畊宏和帕梅拉交替着跟,上个月跟了很多次刘畊宏,到现在跟他的健身心率已经下降不少了,从一开始累得气喘吁吁跟不上,慢慢的全程也都能跟上了,进步真的挺大的~哈哈哈
但是目前跟帕姐的视频还是感觉有点吃力呢,找了一些标题写着“新手轻松练”的视频跟完跟到怀疑人生…难怪她被成为“魔鬼帕梅拉”哈哈哈
希望自己耐力越来越强,身体素质也越来越好~
挑战日更第二天~
八月初这几天的运动打卡补上~
最近基本上是刘畊宏和帕梅拉交替着跟,上个月跟了很多次刘畊宏,到现在跟他的健身心率已经下降不少了,从一开始累得气喘吁吁跟不上,慢慢的全程也都能跟上了,进步真的挺大的~哈哈哈
但是目前跟帕姐的视频还是感觉有点吃力呢,找了一些标题写着“新手轻松练”的视频跟完跟到怀疑人生…难怪她被成为“魔鬼帕梅拉”哈哈哈
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本文标题:【日更】运动打卡
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