论脚扭伤的十大好处

9月21日，早上下着中雨，我急急忙忙撑着伞，听着手机外放，下楼梯的时候，一滑整个人跪在了地上，当时干脆坐在了湿湿的地上足足有3分钟，感觉好一点了，继续走向地铁，是的，今天是去江桥参加培训的日子，怎能错过。

这已经是我第三次扭到了，我想会慢慢好起来的，下午正好碰到SC经理，他建议我去康复中心看一下，于是晚上就去了泰及康复，做了一次理疗按摩，感觉也挺舒服，费用是惊呆了我，一次600元，天哪这么贵再也不来了。

可在这两个月中，肿一直没消，还形成了硬块，我去六院去了4次，每次人山人海，很像集市一般热闹。6楼还做起了生意，早餐超市咖啡于一身的店，不愧有人的地方就有生意。期间拍了两次片子，换了三个医生，最后换来一句，你也不用来了，回家用药膏多按摩一下。

内心觉得自己怎么这么倒霉？意外损伤还要花费这么多钱，还不能运动。两个月过去了，好想去跑步，才发现真正的悲哀不是你跑的慢，而是你失去了跑步的资格。本周高以翔年纪轻轻就走了，真的非常可惜，活着比什么都重要，健康的活着是一种责任。爱他人前先好好爱自己。

于是下午电话拨通了泰及康复的孙主任，咨询了一些我目前的情况，一个疗程4300八次，我果断说好，晚上就来。

此时此刻趟在按摩床上接受治疗，痛并快乐着，右脚有两个肿块，一个疼痛感高说明更容易把淤积的组织液推开，另一个已经形成硬块没啥疼痛感╯﹏╰期待能更多的感受到它的痛，终于理解了痛并快乐着的感觉。

利用凡事发生都有利于我的信念，我思考了一下扭伤脚对我来说，还是有十大好处。

1 发现自己买的鞋需要防滑，避免下次摔伤

2 走路也能太赶，早起预留多一点时间给自己的上班路上，需要更多的自律

3 感受到医院治疗体验很差，费事费力，更重视预防大于治疗

4 不能因为忙就不顾自己的小伤，小伤累积起来就是大伤，需要把小病扼杀在初期

5 爱自己不是嘴上说说，需要付出行动，真正爱自己，爱自然会满出来

6 认识了一家不错的康复中心，孙主任帮助了很多运动损伤的人

7 体验了按摩疗法，学习到了组织液不及时排除会形成硬块，影响后面的运动效果

8 发现自己理财上面的漏洞，需要预留一定的现金流去支付意外，年初月初都需要做好预算，不能为钱而发愁，支付给自己最重要

9 不运动的日子里面，吃着高品质营养素以及代餐所幸没有长胖。早上更多时间可以用来看书，保持早起的习惯

10 感恩身边的伙伴，帮助我，关心我，温暖我，我需要把爱传出去。

论脚扭伤的十大好处