环境对一个人的影响在潜移默化之间,温水煮青蛙般让你心理发生变化。
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很小的时候就听过孟母三迁的故事,搬迁三次:
第一次在墓地旁边,孟子学会的都是出丧的事情,还和小伙伴们做办理丧事的游戏;
第二次在集市旁边,孟子学会的都是买卖、屠杀的事情;
第三次搬到学宫旁边,孟子学习会了在朝廷上鞠躬行礼及进退的礼节。
这次孟母才满意了,这才是孩子成长应该有的环境。我们在孩子学会的事情上,也看到了不一样的方面。我们在受到环境的影响时候,自身是不知道的!
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拿我自己来说吧,2016年底,突然醒悟要开始早睡早起,因为那个时候每天晚上3点睡,上午9点才起床,虽然是自己一个住,明明什么都没做就是不愿意放下手机与周公为伴,夏天夜最短时候都可以见到东方的鱼肚白。(好吧,可能有些时候算是通宵)
那个时候决定改变,所以看了很多关于时间管理方面的书籍,各种说法都有,但是最爱的书是李笑来的《和时间做朋友》,还有喜马拉雅叶武滨老师的《时间管理》课程。
所以,时间管理从小事做起吧,加入了叶武滨老师的线上早起打卡100天的群,还自告奋勇的直接当了两届打卡班的班长,每天5-7点大家在群里打卡,在朋友圈打卡,还有互相监督的小伙伴。第一个100天真的是过的一波三折,经历过打死起不来的阶段,也慢慢的习惯,到时间就会醒来。
200天的打卡课程下来,我以为自己真的变成了一个自律的好少年。指导后来搬了三次家,一年半的时间让我整个人懒了下来,再也不是以前的活蹦乱跳的小可爱了。
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第一次搬家完,还在保持着每天6:00-6:30的起床时间,舍友在刚了解我的时候也跟我讲,你坚持不了多久的,会被我们同化的!她们都是不到上班时间最后一秒都不会起床的,所以每次我起床的时候她们都还在深沉的睡着。
那个时候心里还有一股不服气的韧劲在,怎么同屋就会被你们影响呢!我偏不信!于是乎那几个月,我还是保持了每天早起的生活,晚上也是11:00左右就睡觉了,出奇的保持了在学习时间管理的规律。
第二次搬家完,我的起床时间基本已经固定到了6:30,因为在大学校园的家属区,所以还能到大学的操场夜跑一下,拉伸一下呼吸新鲜空气。这边的舍友基本也差不多,相对来说好一些,晚上11:00左右就关灯了,只不过每个人睡觉的时间不一样,我开始偶尔放纵刷一夜的视频(因为电视剧这种对于我来说就是一旦放下就不想再看了)。
早上偶尔开始赖床了,反正起来也不知道要去做什么,偶尔的次数从每个月1-2次,到每周1-2次,但是总体来说保持的还是很好的,这个时候已经没有线上的课程来监督了。
第三次搬家完,我的起床时间还是定在了6:30,现在已经一年了,我的闹铃已经最晚7:40了。早起反而变成了偶尔的行为。
刚搬过来的时候,还会早起给自己做午饭,6:00-6:30起床完全没问题,因为刚好报名了薄荷阅读,刚好醒来第一件事就是把的那个的阅读任务完成,第一个100天阅读的时候,从来没有需要补读的情况,就算节假日出门旅行都会早起先读了课文。
然后夏天最热的时候,早起如果做饭肯定会满身大汗还要洗个澡,那个月就开始放弃做早午饭,这一放弃不要紧,再也没进过厨房。(不对,早起煮蛋、热牛奶还是会做的)
早起没有事情做了呀,早起就没有动力了,于是早起的时间从6:00改为6:30 ,再改成7:00,再改到7:40,直到最近7:40以后还要再墨迹5分钟才能起床了!(8:30打卡)
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为什么会发生这样的变化?总结一下基本就是以下几点
一、间断过
做事情,一旦完全停止半个月以上,基本上再捡起来就会很难,比没开始过的会简单一些,但是也会比较困难,迈出已有的堕落舒适区很难!不能说不够自律,只能是突然没有了努力的方向,一个事情间断了,就从此断了,藕断丝连都没有~
二、环境影响
不是归因于外的原因,当你身边的人都是这样的时候,你很难逃离这个圈套,所以当你遇到一个有个性的人时候,千万别小看他,能维持个性的人都很了不起~
这些影响是潜移默化的,不知不觉就会被这些带走,因为学坏真的太容易了,似乎根本不需要教学,就像小的时候学习抽烟、喝酒,也像我们无师自通的性能力,真的这些好像不需要费多大的力气,就可以轻松掌握。但掌握一个公式、做一个手工就很难了!
环境给你带跑偏的时候绝对不会告诉你一声的,就像我惊觉了以后,才发现,原来已经偏离自己的跑道了,再跑回去就需要规划一下路程了~
三、没有目标
归因于内,很多人都跟我讲过,为什么要早起,根本没事情做啊。每每这个时候都想问一句,“那你晚睡在做什么?”
看书,看新闻,玩游戏,聊天,这些都只能在夜深人静的时候做?这个时候就不困了?
很多关于时间管理的文章也好、课程也罢都会告诉你,早起的时间用来提升自己,比如运动,比如写作,比如看书,比如学习英文(至于为什么,自己想吧)
人的记忆在两个时候基本是最好的,第一个时间段是睡觉前,当你睡觉以后大脑依旧在理解输入的知识,第二个阶段是睡醒的时候,这个时候没有任何其他信息的打扰,做什么都是第一次输入,大脑处理起来更轻松。
但是,我为什么要早起?(还需要再想想,或许想明白了,就又可以起来了。)
有人说时代抛下你,不会跟你打招呼,可是我们被会环境改变,也不会告诉我一声啊!!!
有些时候,我们说我们可以跳槽,可以出去面试,可以去出去玩儿,见更多的景,读更多的书,但是永远记住,你身边的人,那个环境才是真的煮青蛙的锅~
呱呱呱~~~~
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