拿回生命的主动权，活出一个全新的自己

拿回生命的主动权，活出一个全新的自己

在春节期间，曾考虑是否要去参加今年杭州场的蓝图课，后来看到一些人的分享，最终决定参加。虽然是最后一场，可我的内心却很平静。在2013年通过《人生十四堂创意课》这本书，知道了李欣频老师。当时看着老师的简介，和书籍分享的内容，觉得太不可思议了。后来陆陆续续买了一些书籍，直到去年我参加上海场的梦想蓝图课。那天初次去体验，感觉非常烧脑。干货很多，可我就记住了几个关键字，也就是“高度觉知”和“未来属于灵性和美学”以及“聚焦”。

恰恰是这几个字，无意间却成了我2016年的关键点。去年我有很长的一段时间非常的痛苦，各种压力，有的时候被逼着做一些自己并不喜欢的事，被各种问题拉扯着。但是在梦想蓝图课上提到的灵性，在去年给了我很大的力量。我就这样走入了身心灵的学习，一开始我并没很在意，但当我情绪奔溃时，它却让我的内心能够有一丝平和，直到后来我最终转身离开拉扯我的问题中。

今年的梦想蓝图课，没有抱任何的期待，也没抱着一定掌握内容，只是怀着一颗学习的心去上课。

拿回生命的主动权，活出一个全新的自己

那天去的比较早，找到座位开始闭眼听冥想音乐。直到开始欣频老师来到讲台。这次学习我的注意力还比较集中。没有去年烧脑的感触，因为一开始就放下，所以用和平的频率去接收，而这也是我目前能够接收到的。

在舞动冥想的环节，慢慢放开身体。舞动的却很欢快，整个人很兴奋，整个场地后面充斥着尖叫声。那种感觉真的好棒，全身的细胞都开始沸腾，整个人就像重生。

在回程的公交上，我又想到过去那段童年记忆，眼泪自动的留下来。曾经我一度以为自己释怀了，可每当想起眼角湿润，伴随内心的委屈。可这次却很平静，没有感受到委屈，反而哭着笑出来了。那份记忆被舞动冥想已经清理，真正的放下。这份体验是我的考题，而此刻我已经解开。

（一）过去的自己

拿回生命的主动权，活出一个全新的自己

从2013年开启心智，想遇见更好的自己，所以开始学习，看书，写成长日记。虽然坚持一段时间，也有成就感。但没多久，就停下来。我不知道自己到底喜欢什么，对任何事情都没法专注，经常陷入自责内疚的状态。内心一直非常的焦虑。

因为互联网的高度透明，信息繁多，变化很快，虽然都有一种会被淘汰的焦虑。只要一想起这些信息，就会被恐惧和羡慕嫉妒包围。那个时候不知道这是木马程序，时常处在焦虑、恐惧、内疚、自责的频率里面。

直到今年三月我才解开这个考题，因为接触灵性，以及看了《零极限》，看了各种电影，参加了一些身心灵的课。每天一点点的清理，去跑步，到大自然散步，亲手种植物，晒太阳，听音乐等等。

这时才从内心深处真正接纳自己就是这个样子，把眼光拿回来自己身上，慢慢察觉到自己身上的美好、勇敢、无畏、自信，看到了很棒的自己，会为自己做的事感动，甚至有时候就莫名其妙的笑起来。那份和平让我有一股感动，慢慢有一份感恩。

而就是从那一刻开始，曾经强迫自己去学的东西或者坚持的习惯，在现在的频率里，居然轻松的就做到了。曾经的不专注，现在慢慢开始专注。回想起来，就觉得非常不可思议。

（二）我接受到2017年蓝图课的内容

欣频老师提到最近几年，都会出现一部非常具有启示性的电影，比如2016年的《奇异博士》。

电影《奇异博士》

这部电影欣频老师提到几点：

（1）崩溃：奇异博士一定会奔溃，如果不是车祸，一定也有别的让他奔溃。

人往往不是败在自己的劣势，而是自己的优势，奇异博士就是败在了自己的优势。就像《惊天盗魔团2》里面，他们一直追求快，结果就败在快。

开始时老师询问了大家的年龄段。每个人觉醒的时间不同，但很多是在28岁到35岁之间，有些是在28岁前，可能很早发生一些重大事件，比如家里亲人去世。也有可能是35岁以后， 崩溃是觉醒的契机。

（2）没有逻辑：不用常理去解释，具有戏剧性。

（3）第三眼：古一法师将奇异博士打出去，点在眉心处，这个位置对应的是超感知。

（4）多次元

（5）请教我：这句话是对当下的臣服，力量非常强大。可以去看《臣服实验》

（6）利用意识能量：开启虫洞，全然的接纳，让自己活在达成喜悦的频率里。

电影《星际穿越》

最短的距离是A点和B点的重叠。记得在《星际穿越》里面提到这个概念，二维空间重叠距离最短是圆，三维空间重叠最就是球。也就是提高自己的频率，让更高维的智慧来到。

（7）创意：创意是抄袭不了的。抄袭的是结果，但是更重要的是思维。

拿回生命的主动权，活出一个全新的自己

欣频老师在这里提到了千万不要带小孩去动物园。在动物圈里全是被圈养的动物，失去了它的神采和天性。

就像乐器是怎么被创造出来的？是先听到大自然美妙的声音，这个创意让人们造出了演奏的乐器。

所以多带小孩亲近大自然。自身有问题，在大自然中都能够得到启示。我自己也是这段时间亲近大自然，种植物，有了非常棒的体验。

在不同环境下成长的油菜花，让内心有很大的震撼。油菜花不管生长在哪里，它只按照自己的频率生长，它没有对错和比较，只有人类才会有比较，评判，在实相上这些都不是真实的。

（8）更强的维度更没有方向，要更小心。

（9）成为成功的努力（木马程序）：破解方法就是没有输赢的目的，不存在二元对论。

（三）常见的木马程序

拿回生命的主动权，活出一个全新的自己

成为更好的自己：觉得自己现在不够好，处于自责懊悔的频率带，然后会产生各种问题。

励志的句子：“吃得苦中苦，方为人上人”“人生不如意之事十之八九”。如果你的意识是这些，你想成功，那么就会经历各种曲折或者意外。励志的句子里面包含了你缺了什么，产生缺了什么的频率。

我是为你好：这句话含有责备和愧疚的频率。

争执：出发点是证明是对的，以及一定要赢，这些都是欲望。这会迫使你失去冷静，而忘记自己最开始的目的。如何破解呢？就是给予。

标准：各种各样的标准，上进或者责任心等等。每个人的标准衡量不一样，这个在亲密关系上更为突出。如何处理亲密关系：把对方当孩子。

常年喜欢的歌词一定有木马程序：观察自己喜欢什么歌词

如果你中了木马程序，所有的爱全部扭曲成了恐惧。
如果你解开了木马程序，所有的恐惧会还原成爱。

（四）今年的通关密码：反思和感恩

欣频老师通过自己生病例子给我们很好的启发，首先任何发生的事情你需要问自己：

这件事情发生我需要学什么？

对我的启发是什么？

也就是反思和感恩，任何事情结果已经发生，当你纠结于为什么发生的时候，你就一直活在过去和记忆里，你的频率是非常低的。

当你拉高维度，感恩你现在还拥有的，你的整体频率就会迅速改变，会活在一个喜悦的状态。

拿回生命的主动权，活出一个全新的自己

金钱的底层能量是感恩，健康的底层能力是沟通，亲密关系的底层能量是信守承诺。

宇宙不会在乎你说什么，而是在于你的频率。你开心喜悦，它会给到你更多的开心喜悦，反之亦然。

有很多人说自己有拖延症，曾经我也有。因为当你觉得有拖延症你是在评判自己，不接纳。持续将自己的频率停留在此处，会发现一直被这个问题缠绕。

当你提高频率，拔高纬度。视野就不会停留在拖延症，接纳了这样的自己，眼光就会放到自己做到的，这时你的喜悦开心会增加，当你持续这样保持，拖延症就会慢慢消失。

有人很喜欢关注各种各样的新闻，但是新闻大多是让你产生匮乏，因为你没有，所有你就需要这个。

电影《偷天情缘》

它会拉低你的频率，我记得有一句话是：每天早上醒来有千万种选择，你想怎样选择？就像《偷天情缘》里的故事情节一样。你用什么版本过一天，你就用什么版本过一生。

我个人的注意力很容易被分散，可是当我听到一个老师说“这个世界最重要的不是时间，最最重要的是我们的注意力。”那刻我理解欣频老师在去年蓝图课上的聚焦这个概念。也就是欣频老师最后提到的拿回自己生命问题的解答权。

最后结束是欣频老师说：我不合影也不签名，我不想把你们贬低成粉丝，你们每个人都能成为自己的偶像。

现在的我不再去羡慕别人，看到那些活得精彩的，反而内心会很感激，谢谢他们活得这么绽放。然后把自己心动的迎接到我的生命里，我也可以活出来。

拿回生命的主动权，活出一个全新的自己

当你看到美好的事或者物，将它迎接进来你的生命，你也可以做到。因为你是最完美的，你不需要成为别人，只需要做你自己。

（五）后记

很多人去购买欣频老师珍藏版的书籍，会有一些比较。里面的大部分书很多人都买了，包括我。可是当我看到时，内心是心动的，一直想收集全，所以我和平的付了钱，可以说是我目前买的最贵的一套。

当时不知道自己为什么在拮据的情况下，亦然买了这本书。可是这一刻，才意识到自己是非常感恩欣频老师的，感恩她一直这样活的如此精彩，感恩她无私的分享。感恩自己的人生中遇到了这样一位导师，她用自己的精彩的人生教会我人生可以如此多彩。

我想之前买的那本书，是时候给到更需要的人，在合适的时机送给合适的人，一切都发生的很美好。