我们有时不能够直接拒绝时，还可以通过拖延来间接的拒绝。拖延还表示我们将窃取的时间用于我们不能公然接受的事情上。所以，接受和拒绝有时候是一项很大的挑战。我们总能在"更多的...."来拖延我们的时间，我觉得我们应该有意识地接受那些提高我们生活品质的事情，而拒绝那些对我们无益的事情。
学会接受有益于你的人和事
一.接受来自他人的支持：
拖延者通常对寻求他人的帮助怀着矛盾自心里，一直等到最后一分钟还开不了口，有时还感觉依靠别人就是一种失败。以下有几种接受他人支持的方式。
二.接受个人成长的挑战
学会拒绝那些没有意义的追求
一.对浪费时间和让你退步的人和事说不
我们有时不能够直接拒绝时，还可以通过拖延来间接的拒绝。拖延还表示我们将窃取的时间用于我们不能公然接受的事情上。所以...
当我们不能直接拒绝的时候，我们很可能会选择通过拖延来间接的接受。学会接受和拒绝对于我们来说是一个很大的挑战，因为我...
《拖延心理学》告诉我们三个战胜拖延的方法，它们分别是：学习怎样判断时间、学会接受和拒绝、利用身体减轻拖延。 通过这...
当我们不能直接拒绝的时候，我们可能会通过拖延来间接地拒绝。我们应该有意识地接受那些提高我们生活品质的事情，而拒绝那...
当我们不能直接拒绝的时候，我们可能会通过拖延来间接的拒绝。要学会接受什么和拒绝什么，有时候是一项非常大的挑战。学会...
拖延会发生在我们不方便直接拒绝的人和事上，因此，我们会用拖延来间接拒绝，其实，还不如直接地表达出来。学会接受那些提...
拒绝 没有勇气拒绝时用拖延来表达内心的不满 更多 更多的选择，更多的信息，更多的东西，更多对时间的需要让我们在真正...
作战方法B：学会接受和拒绝 当我们不能直接拒绝的时候，我们可能会通过拖延来间接地拒绝。拖延还表示我们将窃取的时间用...
1.摘要 第14章 作战方法B：学会“接受”和“拒绝 当我们不能直接拒绝的时候，我们可能会通过拖延来间接地拒绝。拖...
改善拖延症的两个方法： 心理上：学会坦然地接受和恰当地拒绝。生理上：学习如何通过调整身体，改变心态，减轻拖延。 今...
本文标题：《拖延心理学》第十四章：学会拒绝和接受
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mnppxxtx.html
网友评论