年目标
* 跑一个半马 11.17
* 按照自然规律养成固定作息饮食
* 阅读十本纸质书籍 5/10
月计划
日历
11.17 阳江半马
清单
1.学习一舞系列课程
2.学习《资本运营与融资》课件
3.阅读《认知红利》《小狗钱钱》
周检视
1.学习一舞系列课
2.学习课件第一章
3.阅读《极简主义》
八大关注
健康 6'
回归饮食习惯
![](https://img.haomeiwen.com/i3587817/f8e1908659d3296e.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i3587817/da6e4fff62781a60.jpg)
学习 6'
听樊登《第二曲线创新》
家庭 8'
与爷爷奶奶视频,陪爸妈游广州
![](https://img.haomeiwen.com/i3587817/83cd34306b63a135.jpg)
财富 7'
![](https://img.haomeiwen.com/i3587817/67db8b419e325e16.jpg)
社交
参加广州志愿者注册会员证
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休闲 7'
与爸妈逛商场
与朋友二刷《少年的你》
点点滴滴
1110 参加广州志愿者
1109 发现新跑道&听书&逛迪卡侬
1108 朋友请吃自助看电影
1107 爸妈来广州&逛商场
1106 签约日&小北上课
1105 奥体上课
小确幸
![](https://img.haomeiwen.com/i3587817/06f485c304cffc9e.jpg)
下周计划
下周计划
日历
1117 阳江半马
健康
每日一万步
跑量30km
学习
听书《应对焦虑》《读懂一本书》
学习《资本运营与融资》一章
一舞视频课系列课
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