最近经常听闻到每个成年人该有的自觉那就是:
成年人就应该自立自强……
成年人的苦就应该打碎牙吞进肚子里……
成年人哪有这么多的扭扭捏捏是是非非……
其实回头发现每个成年人都过着苦×但是却又不得不努力的不得不坚持的生活、工作……
但凡有一点不舒服，却不能像小孩子一样想哭就哭想笑就笑，怕别人笑话、怕自己看不起自己、怕让家人担心……
其实在这里，姐想说——想哭就哭，想笑就笑，只要不对其他人造成干扰，没有伤害任何人，这是每个人都应该给到别人同时给到自己的宽容。
成年人是让我们成为能够为自己所做的决定和选择承担所完成的结果，而不是成为禁锢我们的行为、语言、情绪的华丽的标签。
成年人是让我们主动意识到我们是拥有主观能动性的人群的标志，我们能够掌控自己的人生，能够有自己人生的决策权和选择权。
每天我们都在接触形形色色的人、事、物，都要经历着酸甜苦辣的人生，经历着开心、快乐、痛苦、悲伤，本来生活不易为何还要压抑，只有懂得释放和消化自己情绪的人，以及才能更好得过上更好的生活✊
在这里给大家讲一些方法，如果对你没用那就当我没讲🤫
1.运动:跑步，一直跑一直跑，跑到自己跑不动，回家洗澡睡觉
2.听歌:在洗澡的时候放着歌曲大声唱歌
3.练字、画画:随便画
4.疯狂认真工作:说不一定还能升职加薪
成人年的情绪何去何从，正确发泄有助于身体健康，及时走出情绪的陷进，内心强大。
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