向内求（周老师经典语录）

说话是件很耗神的事情，睁开眼睛四处张望同样也是。所以，我说话很累，眼睛睁久了也累。道家和传统中医告诉我们，闭目可以养神，闭嘴也可以养神。但为什么身边有些人喜欢说话，不吐不快，不说就难受，又喜欢张望，不看就难受呢？因为他们的神已经长了翅膀飞了，不在窝里，六神无主，四处飘荡，或者说不知道自己还有神。话多就是燥，神燥。为什么倡导大家多读书？因为读书是最好的安神法。所以你会发现，书读的越多，话讲的越少。书读的越少，话讲的就越多。你还会发现，书读得少的人，天天喊着要看世界；而真正读书多的人，世界就在他这里，不需要去外面看。