本来预计上周末要完成英文课作业以及社会学论文的，但结果是什么都没完成。为什么没完成呢？首先，状态不好。犯困得厉害，也不知道为什么，保持晚上11点左右睡觉，早上5：30左右起床，然后阅读、跑步，我以为这样的作息是非常好的。我可以利用早起的时间做自己想坚持的小事，晚上11点前休息，改变熬夜，无论对身体内里还是外表一定都是有益无害的。但是，似乎，我的白日被毁了。
上午的时候，坐在图书馆，我听见上眼皮说：“坚强一点，任务有点重，抓紧啊”。大脑兄弟收到指令，精神了一秒，却抵不过下眼皮的倔强，“别为难了，我不是不想，我真的无能为力了”。上下眼皮斗嘴间隙，大脑兄弟已经昏死过去了。我的一个上午就在这样的挣扎中浑浑噩噩流逝了。
一般中午我都会休息，我知道自己的习惯，如果中午没有午休，我的下午也一定是难以打起精神的。那天中午我休息了，但是不知道为什么，下午的状态和上午差不了多少。我像缺了氧似的，昏昏沉沉，犹似针头刺了孔的气球，一点一点的泄气。
最近在微信读书推荐中偶得一位中医作者用漫画形式讲解中医的小书，我被书中幽默通俗浅显的故事打动，几乎一口气就读完了全书，书中讲到十二经络，印象深刻。
比如23：00-1： 00，胆经当令，这个时候人最应该做的就是睡觉，让胆经进行工作，分泌胆汁，保持第二天的清醒，所谓“胆有多清，脑有多清”。5：00-7：00，大肠经当令，是人体排便清肠的时间。7：00-9：00，胃经当令，胃是用来盛装和消化食物的，所以这就是为什么一定要吃早饭的原因，胃里无物，无法工作，胃肯定生病。11：00-13：00，心经当令，是吃午饭和午休的时间。
对照书中所言，我认为我几乎是完全符合的。每天的休息时间，每天的三餐，每天身体的新陈代谢，每天的运动，和书中所讲几乎无差。
所以，我就更加困惑，为什么白天依然犯困，为什么脸上的痘痘此消彼长，为什么脖子的酸痛感依旧存在。到底是哪里的问题。我的周末就在与身体的抗争中白白耗费掉了。
除了状态较差，还有一个原因是情绪低落。很多时候会莫名的悲伤、忧郁，那种感觉就像春蚕吐丝一层一层，直至把自己裹成茧，“作茧自缚”，一个人突然陷入了自己的囚笼，难以挣脱。每当这个时候，我便几乎无法进行正常学习任务的执行了。
低沉的状态以及心情的忧郁，于是，我的周末顶着一片乌云在我的头顶下着雨，我没有雨伞，也没有雨衣，全身湿透，祈盼阳光快些到来。
如果一个人很容易悲伤，也很容易欢乐，可以相信他是有情绪修复能力的。就像我自己，度过黑暗的周末，迎来新的周一，我的坏情绪在消散，我的好状态在恢复。当我写到这里，回想今天一天，上午值班，下午上课以及班级聚餐，晚上和室友购物，我觉得愉快而满足。（购物真的让人开心啊）。我有信心去迎接更好的明天。
周末心魔
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