由口腔溃疡说开来

这几天口腔溃疡，疼的呲牙咧嘴的。今天终于熬不过，去了医院拿药。医生说不拿药也可以，疼个十几天也就自己好了，（欲哭无泪脸）。

突然警醒，最近半年的时间，这个病发的有点频繁，基本每月都要来报道一次。每次都要延续一周左右，已经严重影响到了生活。

之前脸上频繁起痘时，医生说过我皮肤不好，缺乏运动导致。对此确实深以为然，这几年已经把自己变成了一个彻头彻尾的宅女。周末没事基本不出门，平常上下班做公交，在公司基本乘电梯，一步路都不肯多走的。

现在偶尔有事出门，走不到半小时就脚跟疼。想当年大学期间寒假工，一天连续站10个小时多，依然轻轻松松，简直不要太弱爆。

身体最重要，所有人都在强调这个观念。也不是不明白其关键性。但是自己的惰性、懒散性实在是太根深蒂固了。

如若再不重视和改变，以后可能要吃更大的亏。