成人学习的5大公理，让你远离知识焦虑

前两天，孩子的班主任，在群里转发了一篇关于家长需要共同学习的文章。

大多数人都选择用沉默来回应。

学习的重要性不言而喻，可真做起来，还是相当有难度的。

学习，尤其是成人学习，要求有相当高的自律性，就这一点，就让很多人望而却步。

20世纪70年代，美国著名教育学家诺尔斯创立了成人教育学，他提出了关于成人有效学习的5条公理，并指出成人学习应更注重方法，而不是时间。

掌握这些特定原理，即使利用碎片化的时间进行学习，也会有较高的收获。

1、自我导向

成人学习，一定要抱有某种特定目的。

在学习的过程中，强调的是主动参与和积极探讨的行动力。

所以，成人学习，也强调的是一种学习力的学习。

2、关联经验

成人与青少年的根本差别在于，前者拥有丰富且不断增长的人生经验，可供论证实践。

所以，对新知联系实际的思考和运用，是成人学习的前提。

成人学习，注重的是知识內化，而非积累。

3、强调实践

学习的能力和意愿，被称为“学习的准备度”。

成人学习的准备度是由实用性和关联度的高低所决定的。

强调实践就是，在用中学，在学中用。

基于成人学习的特性，我们在内容挑选上也应倾向于“是否用得上”去做选择。

4、聚焦于解决实际问题

职场不是考场，成人学习主要聚焦于是否能解决实际问题。那么，内容的实用性和知识体系的搭建，远比理论信息更重要。

5、内在驱动

为了学习而学习，注定是枯燥乏味的。通过学习让相关能力得到提升，是充满乐趣的。做让自己有收获的事，就是学习有力的内在驱动。

以上五条就是成人学习的底层逻辑。明白了这些原理，可以让我们远离知识焦虑的环境，静下心来好好学习。

成人学习的5大公理，让你远离知识焦虑

成人学习的目的是解决问题，而书中的知识又多偏理论性。如何才能高效内化和应用呢？下一章，我们接着讲如何通过便签读书法，进行深度思考，将书中的知识拆为已用。

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